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蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

塌腰的矯正方法

2023-05-11 20:58

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

在臨床上病人有塌腰的病癥，病人主要感覺(jué)腰部酸軟無(wú)力，不能夠進(jìn)行正常的腰部負(fù)重活動(dòng)，可以采用正確的矯正方法進(jìn)行治療，可以在腰部佩戴腰圍或者給予支具固定，可以幫助腰部承受外力的刺激，同時(shí)也要采用正確的康復(fù)訓(xùn)練方法，比如可以囑咐病人進(jìn)行小燕子飛的鍛煉或者采用拱橋鍛煉法，也可以采用單杠懸吊方法進(jìn)行鍛煉。通過(guò)正確的腰背肌鍛煉可以加強(qiáng)腰部的肌肉力量，增加腰椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，而且還能促進(jìn)腰部肌肉內(nèi)的新陳代謝，有助于塌腰的恢復(fù)，最好在康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確的科學(xué)鍛煉，可以使塌腰的病癥盡快治愈。

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