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    扭到脖子怎么緩解

    2023-12-08 06:44

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    語音內(nèi)容

    扭到脖子通常采取以下治療措施進行緩解:
    第一、要保持頸椎部位的放松,避免出現(xiàn)肌肉的過度牽拉,比如猛烈的轉(zhuǎn)頭以及扭頭時間過久。否則會導致出現(xiàn)扭傷的位置進一步受到牽拉,導致?lián)p傷逐漸的加重,不利于恢復(fù)。
    第二、一定要注意保暖,不能受涼。因為受涼之后會導致炎性水腫的進一步加劇,導致疼痛感更加明顯。
    第三、可以口服非甾體類消炎止痛藥,比如扶他林腸溶膠囊、雙氯芬酸鈉片,都能夠有效減輕局部的炎癥情況,促進炎性水腫以及局部腫脹的消除。
    第四、可以外敷活血化瘀、舒筋通絡(luò)的膏藥,比如活血止痛膏來增加血液循環(huán),有效地促進炎性水腫以及代謝產(chǎn)物的代謝和吸收。
    第五、可以進行針灸、推拿、理療來疏通經(jīng)絡(luò),促進局部位置的恢復(fù),一般經(jīng)過2-3天的時間,癥狀就會得到明顯緩解。

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