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備孕喝豆?jié){有什么好處

2023-07-16 16:19

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01:10

語音內(nèi)容

對(duì)于備孕期間的女性喝豆?jié){是有益處的，豆?jié){是能夠補(bǔ)充體內(nèi)的植物激素。并間接促進(jìn)卵巢的內(nèi)分泌和排卵功能，可以引起卵巢正常分泌雌孕激素，還有促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育排出作用，才可以在備孕期間可以喝豆?jié){，在懷孕早期也可以喝豆?jié){，對(duì)胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的促進(jìn)作用。在備孕期間不但可以喝豆?jié){，還可以多吃豆制品，比如豆腐干、清炒豆腐，最主要的是要服用葉酸，因?yàn)榕栽趥湓衅陂g和早孕期服用葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)血管出現(xiàn)畸形。在懷孕期間不能熬夜，保持愉快的心情，不能太過焦慮。

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豆?jié){是人們非常喜愛的一種飲品，含有豐富的磷脂和植物蛋白，以及維生素B1、B2、煙酸、鈣、鎂、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)素，在日常生活中很多人都有每天早上喝一杯豆?jié){的習(xí)慣，豆?jié){的功效如下...

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備孕喝黑豆?jié){要喝幾天

備孕喝黑豆?jié){有助于補(bǔ)充植物蛋白，對(duì)身體健康有好處，可以每天喝豆?jié){，有助于提高血漿膠體滲透壓，使皮膚保持水分，看起來更年輕，并沒有喝豆?jié){要喝幾天的說法，只要口味適宜就好。在備孕期...

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張曉偉│河北省人民醫(yī)院

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