国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<u id="lkozs"></u>

王欣
副主任醫(yī)師

山東省立第三醫(yī)院

康復(fù)醫(yī)學(xué)部

腳踝骨折2個(gè)月康復(fù)訓(xùn)練的方法

2023-08-18 19:09

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 腳踝骨折2個(gè)月康復(fù)訓(xùn)練的方法

01:37

語(yǔ)音內(nèi)容

腳踝骨折2個(gè)月如果骨折愈合相對(duì)良好，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，功能鍛煉期前最好進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的熱敷，以減輕訓(xùn)練過(guò)程中的疼痛感。其主要訓(xùn)練方法：1、踝關(guān)節(jié)的背伸訓(xùn)練，勾腳尖；2、踝關(guān)節(jié)的屈曲，壓腳尖；3、踝關(guān)節(jié)的內(nèi)翻；4、踝關(guān)節(jié)的外翻訓(xùn)練。每個(gè)動(dòng)度至少10-15次，每次持續(xù)30秒，每天進(jìn)行2次。由于踝關(guān)節(jié)制動(dòng)整個(gè)下肢訓(xùn)練減少，小腿的肌肉、大腿的肌肉，包括臀部的肌肉都要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，鍛煉的過(guò)程中一定要保持訓(xùn)練的強(qiáng)度，防止腳踝骨折二次損傷。在訓(xùn)練后要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)周?chē)?-5分鐘冰敷，以減輕訓(xùn)練后引起的踝關(guān)節(jié)疼痛。

分享:

100

相關(guān)推薦

腳踝骨折2個(gè)月康復(fù)訓(xùn)練的方法

腳踝骨折2個(gè)月，首先需要進(jìn)行評(píng)估，然后針對(duì)患者的不同情況進(jìn)行如下康復(fù)訓(xùn)練：

1、若患者踝關(guān)節(jié)僵硬，可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練，包括主動(dòng)和被動(dòng)的關(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練；

韓紅│武漢市第四醫(yī)院

2023/12/14 播放（65998）

腳踝骨折后康復(fù)訓(xùn)練的方法

"在臨床上，病人發(fā)生腳踝關(guān)節(jié)骨折后，經(jīng)過(guò)正確治療后，可以進(jìn)行科學(xué)的、正確的康復(fù)訓(xùn)練，因?yàn)檎_的、科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練有助于骨折恢復(fù)。在具體的康復(fù)訓(xùn)練上，首先可以囑咐病人仰臥位，雙下肢...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/21 收聽(tīng)(83132)

腳踝骨折后康復(fù)訓(xùn)練的方法

踝關(guān)節(jié)骨折在日常生活中實(shí)際上非常多見(jiàn)，踝關(guān)節(jié)骨折如果移位不大，可以進(jìn)行石膏制動(dòng)進(jìn)行保守治療。對(duì)于踝關(guān)節(jié)骨折保守治療的患者，石膏需要固定6-8周。所以在這6-8周以內(nèi)，踝關(guān)...

薛德挺│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

2023/01/04 播放（50664）

腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法

腳踝骨折患者應(yīng)該在手術(shù)麻醉效果消退后，就應(yīng)該開(kāi)始進(jìn)行早期主動(dòng)的腳趾的伸屈動(dòng)作的練習(xí)，有利于加速患肢的血液循環(huán)，促進(jìn)骨折愈合。手術(shù)次日應(yīng)在腳趾伸屈活動(dòng)的基礎(chǔ)上，逐漸增加腳踝背伸跖...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/27 收聽(tīng)(91028)

腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練

腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練包括：

1、主動(dòng)鍛煉：患者主動(dòng)進(jìn)行踝關(guān)節(jié)背伸、跖屈、內(nèi)翻、外翻；

2、被動(dòng)鍛煉：部分患者在骨折早期無(wú)法進(jìn)行主動(dòng)鍛煉，可以由康復(fù)訓(xùn)練...

趙勇│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/12/11 播放（91122）

腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練

踝關(guān)節(jié)因?yàn)槭艿酵庠诘闹苯颖┝蛘唛g接扭傷的暴力，容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周?chē)钦邸ＥR床當(dāng)中常見(jiàn)的有內(nèi)、外踝雙踝骨折以及內(nèi)踝、外踝和后踝的三踝骨折。從受傷機(jī)制上來(lái)說(shuō)，多數(shù)是因?yàn)榕まD(zhuǎn)暴力部分...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:17''

陳光鑫│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/05/19 收聽(tīng)(76526)

腳踝骨折的康復(fù)訓(xùn)練有哪些

"腳踝骨折的康復(fù)訓(xùn)練方法主要有徒手鍛煉、器械鍛煉和輔助人工鍛煉三種，所謂徒手鍛煉就是在骨折以后的1-2周內(nèi)，主要做腳趾頭的屈伸收展活動(dòng)，3-7周可以做踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，8-12...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

郭會(huì)卿│河南省中醫(yī)院

2023/07/08 收聽(tīng)(90862)

腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練

腳踝骨是人體較為重要的關(guān)節(jié)，腳踝骨折如果愈合不良，會(huì)造成跛行、疼痛、踝關(guān)節(jié)炎等，因此進(jìn)行功能鍛煉較為重要。腳踝骨折早期需進(jìn)行外固定，只能做足趾背伸、屈曲活動(dòng)；中期超過(guò)4-...

阮旭國(guó)│黃岡市中醫(yī)醫(yī)院

2023/08/15 播放（99672）

腳踝骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的方法

"腳踝骨折手術(shù)之后，如果踝關(guān)節(jié)必須要用支具或石膏固定，踝關(guān)節(jié)暫時(shí)不能活動(dòng)，但是要多活動(dòng)其他下肢的關(guān)節(jié)，例如髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)以及腳趾的各個(gè)關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)的僵硬。也多做下肢的肌肉靜力...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''

羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/03 收聽(tīng)(40388)

腳踝康復(fù)訓(xùn)練的方法

"腳踝部位的康復(fù)功能鍛煉方法一般主要是針對(duì)腳踝部位骨折，針對(duì)這種腳踝部的骨折，必須在術(shù)后做系統(tǒng)的康復(fù)功能鍛煉，防止因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的制動(dòng)而引發(fā)踝關(guān)節(jié)的粘連。一般多數(shù)是在術(shù)后3-5天開(kāi)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

李磊│泰安市中醫(yī)院

2023/06/07 收聽(tīng)(38476)

腳踝骨折兩個(gè)月怎么進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練

韓紅│武漢市第四醫(yī)院

2023/10/30 播放（39778）

腳踝骨折后康復(fù)訓(xùn)練過(guò)程

腳踝骨折后應(yīng)該進(jìn)行及時(shí)的康復(fù)訓(xùn)練，這樣才能夠減少骨折所引起來(lái)的并發(fā)癥，避免關(guān)節(jié)的僵硬和肌肉的萎縮。在腳踝骨折之后，要根據(jù)骨折類(lèi)型采取手法復(fù)位、石膏或者支具固定，以及切開(kāi)復(fù)...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2024/01/02 播放（35491）

腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練流程

腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練流程：

1、骨折早期：即骨折的第1個(gè)月，前1周是以臥床休息為主，抬高患肢，維持骨折部位的穩(wěn)定性，可進(jìn)行膝髖伸屈運(yùn)動(dòng)。第二周在主診醫(yī)生的指導(dǎo)下，...

劉新│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

2024/01/26 播放（26897）

腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練流程有哪些

腳踝骨折，包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療需要固定1個(gè)半月左右，所以康復(fù)在1個(gè)半月左右開(kāi)始進(jìn)行。手術(shù)治療可能術(shù)后2周左右就開(kāi)始康復(fù)鍛煉，因?yàn)槭中g(shù)以后有內(nèi)固定物的支持，所以骨折移...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/29 收聽(tīng)(84710)

腳踝骨折怎么做康復(fù)訓(xùn)練

"踝關(guān)節(jié)骨折很常見(jiàn)，可能發(fā)生在偶然扭傷之后。大多數(shù)腳踝骨折的人只是骨折到骨頭，只需要石膏固定，骨折將在六周后自行愈合，不會(huì)有后遺癥。對(duì)于移位骨折需要復(fù)位并固定更長(zhǎng)時(shí)間，如果移位...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

張哲│哈爾濱市公安醫(yī)院

2023/08/19 收聽(tīng)(90340)

腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練幾種簡(jiǎn)單方法

腳踝骨折以后，一般要進(jìn)行固定，包括內(nèi)固定或外固定，固定時(shí)間長(zhǎng)了，踝關(guān)節(jié)肯定出現(xiàn)粘連，粘連就要進(jìn)行康復(fù)，在骨折愈合后進(jìn)行康復(fù)?？祻?fù)即踝關(guān)節(jié)能活動(dòng)的方向都要活動(dòng)，每個(gè)方向的粘...

王建軍│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/07/17 播放（55432）

腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練6種簡(jiǎn)單方法

腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練，常用的6種簡(jiǎn)單方法主要包括直腿抬高、踝關(guān)節(jié)屈曲、踝關(guān)節(jié)伸直、足趾屈曲、足趾伸直、負(fù)重訓(xùn)練等?；颊咴诠钦酃潭ǔ跗?，可通過(guò)直腿抬高來(lái)改善局部腫脹，進(jìn)而促進(jìn)恢...

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/29 播放（29470）

骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法

"骨折的肢體康復(fù)訓(xùn)練的方法有：1、肌肉的功能練習(xí)。2、關(guān)節(jié)的功能練習(xí)。3、骨折恢復(fù)平衡的功能練習(xí)。在肌肉的功能練習(xí)中，包括相應(yīng)的力量訓(xùn)練，下肢包括直腿抬高以及用蹬車(chē)法等。另外，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院

2023/05/31 收聽(tīng)(68836)

腳踝康復(fù)訓(xùn)練的簡(jiǎn)單方法

如果是因?yàn)橐恍┩鈧蛘呤中g(shù)影響到了腳踝的功能，腳踝做康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)候有以下這些簡(jiǎn)單易行的康復(fù)訓(xùn)練方法：

1、腳踝最主要的功能就是背屈、跖屈，背屈的時(shí)候可以在墻邊...

崔寶娟│山東大學(xué)第二醫(yī)院

2023/12/21 播放（31601）

腳踝骨折后怎樣做康復(fù)訓(xùn)練

"腳踝骨折后可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練：第一、如果腳踝骨折位置良好，采用手法復(fù)位石膏或夾板固定，病人可以主動(dòng)活動(dòng)足趾。但踝關(guān)節(jié)活動(dòng)則需要延緩，主要是由于外固定限制踝關(guān)節(jié)活...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/01/11 收聽(tīng)(48600)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃300次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<b id="qxmsn"><mark id="qxmsn"><ins id="qxmsn"></ins></mark></b>