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"晚上吃黃瓜并不能真正的減肥，黃瓜就像其他水果或蔬菜一樣有三寶，一個(gè)是各種豐富的維生素，還有膳食纖維以及無機(jī)鹽。黃瓜里含有豐富的維生素B2、維生素C和維生素E、胡蘿卜素，以及鈣...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/24 收聽(41678)
"晚上通過吃黃瓜，可以達(dá)到減肥的目的。在晚飯少吃的前提下，通過吃黃瓜可以有效的減輕體重。黃瓜含有豐富的維生素和大量的水、纖維素，非常適合減肥者食用。因?yàn)楹泻苌俚奶牵瑤缀醪缓?..
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/10/08 收聽(19606)
"晚上吃西紅柿是可以幫助人體減肥的。首先，西紅柿熱量較低且富含有檸檬酸和番茄紅素，檸檬酸可以促進(jìn)人體糖分的代謝。而番茄紅素可以抑制人體脂肪的增多，可以在一定程度上減少人體熱量，...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/21 收聽(25672)
01:53
黃瓜和西紅柿能一起吃，原因如下： 1、補(bǔ)充水分：黃瓜和西紅柿中都含有豐富的水分，并且能夠被機(jī)體吸收、代謝和利用，更好地通透細(xì)胞； 2、提振食欲：黃...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/22 播放（83188）
02:08
蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/10 播放（43231）
01:45
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/04 播放（37905）
01:42
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/06 播放（43184）
01:47
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/12 播放（39976）
01:42
糖尿病患者可以吃黃瓜和西紅柿這類蔬菜或者水果，因?yàn)檫@類蔬菜水果含的糖分相對比較少，但含有比較多的植物纖維、水分以及維生素，吃了以后對于糖尿病患者身體有幫助。部分糖尿病患者...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/01/23 播放（63320）
