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"只要晚上只吃西紅柿和黃瓜就能減肥，黃瓜和西紅柿屬于含糖量極低的蔬菜，富含纖維素，能增強飽腹感，還含有豐富的營養(yǎng)。所以黃瓜、西紅柿非常適合減肥患者食用，而且可以不限量食用。但是...
王開芹│滕州市中心人民醫(yī)院
2023/10/14 收聽(32944)
01:53
黃瓜和西紅柿能一起吃，原因如下： 1、補充水分：黃瓜和西紅柿中都含有豐富的水分，并且能夠被機體吸收、代謝和利用，更好地通透細(xì)胞； 2、提振食欲：黃...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/22 播放（83188）
01:45
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/16 播放（39399）
01:45
西紅柿和黃瓜通常能夠一起吃，因為從中醫(yī)食療的角度上來說，黃瓜和西紅柿均偏寒涼，并沒有明顯的相克。另外西紅柿和黃瓜一起吃能夠很好地清除體內(nèi)的虛火，對于口腔潰瘍、咽喉腫痛、眼...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/04 播放（37905）
02:08
黃瓜可以和西紅柿一同食用。黃瓜屬于瓜類蔬菜，含水量豐富且熱量低，飽腹感強。西紅柿也是含水量比較豐富的食物，飽腹感強的同時維生素C的含量也很高，番茄紅素和胡蘿卜素等成分較為...
蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/10 播放（43231）
01:42
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/06 播放（43184）
黃瓜和西紅柿是能夠一起吃的，之所以說黃瓜不能和西紅柿一起吃，是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，會破壞西紅柿中豐富的維生素C。實際上它們在一起吃并不會破壞西紅柿中的維生素C，吃了黃...
宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/09/12 收聽(91540)
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糖尿病患者可以吃黃瓜和西紅柿這類蔬菜或者水果，因為這類蔬菜水果含的糖分相對比較少，但含有比較多的植物纖維、水分以及維生素，吃了以后對于糖尿病患者身體有幫助。部分糖尿病患者...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/01/23 播放（63320）
01:56
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/04/21 播放（43033）
01:42
糖尿病的患者可以吃黃瓜和西紅柿。黃瓜是非常好的食物補充，富含有維生素C，具有抗氧化、抗腫瘤、美容的作用。 但是黃瓜不建議跟西紅柿聯(lián)合吃，因為黃瓜里含有一種維生...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/25 播放（49522）
"血糖高的人完全可以吃黃瓜和西紅柿，這一點確定無疑，因為黃瓜、西紅柿是蔬菜里邊含糖量最低的兩種蔬菜，含糖量不足總重量的5%，屬于甲類蔬菜，這一類蔬菜都可以放心大膽的吃。除了黃瓜...
張景義│開灤總醫(yī)院
2023/01/19 收聽(67090)
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適量吃黃瓜能幫助減肥，減肥主要是保證機體處于能量負(fù)平衡，減少能量攝入或增加能量消耗。黃瓜熱量非常低，每100g黃瓜大約含有16千卡熱量，且黃瓜含有豐富水分和一定量的膳食纖...
榮瑩│山東省立醫(yī)院
2023/04/01 播放（99198）
"吃黃瓜可以起到減肥的作用效果：1、黃瓜的顯著特點就是含水量高，含水量可以高達95%-98%，是所有瓜果蔬菜中含水分相對最高的一種。所以吃完黃瓜后會有明顯的飽腹感和飽脹感，這樣...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/20 收聽(90900)
"吃黃瓜可以減肥，因為黃瓜是低熱量的食物，想減肥的人選擇吃黃瓜是很好的，但不能只吃黃瓜，或者以黃瓜為主要飲食，否則會造成營養(yǎng)不良的癥狀。黃瓜含有很少的糖分，人體攝入后不會阻礙脂...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/05/02 收聽(61324)
減肥期間可以吃黃瓜，用黃瓜代替晚餐可以增加減肥的效果，黃瓜是一種熱量含量較低的蔬菜，不僅可以滿足人體對食物的需求，還可以增加腸胃的飽腹感。黃瓜富含植物纖維，人體無法吸收植物纖維...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/07 收聽(83146)
"一般每天吃一個西紅柿并不能帶來減肥的功效，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。如果規(guī)律的吃三餐，每天吃一個西紅...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/28 收聽(75760)
"如果要評出一個減肥期間的水果之王，那番茄一定當(dāng)之無愧。西紅柿是一種低熱量的蔬菜水果，對減肥也是非常有利的，是非常好的減肥食品之一，食用后會增加飽腹感，能夠減少減肥者對碳水化合...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/28 收聽(57920)
