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蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/10 收聽(15706)
"腰部岔氣,首先可以通過自我按摩法來進(jìn)行緩解。首先俯臥,第二人用雙手手掌在脊柱兩旁從上往下邊揉邊壓,一直到臀部,然后一直按摩到大腿下面小腿后面的肌群,反復(fù)按摩幾次后用拇指按壓最...
王小龍│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/08/20 收聽(52552)
"腰部岔氣了主要是因為腰部肌肉或者筋膜不小心拉傷或者扭傷而導(dǎo)致,要想好得快,可以通過以下方法:1、必須要腰部休息,腰部休息主要是以臥床休息為主,也可以平臥或者是側(cè)臥,但是不能夠...
羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/16 收聽(36144)
"腰岔氣了很痛,可以采取如下的處理措施:1、患者要停止運動,此時要保持制動休息。2、在疼痛的部位可以用手掌的小魚際做輕柔的按摩,注意手法不要過重。在疼痛稍稍緩解之后,患者還可以...
方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/13 收聽(84218)
李國剛│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/11 收聽(65922)