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羅兆雄
副主任醫(yī)師

廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

急診外科

腰岔氣了怎么辦好得快

2023-09-16 00:00

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語音內(nèi)容

腰部岔氣了主要是因?yàn)檠考∪饣蛘呓钅げ恍⌒睦瓊蛘吲鴮?dǎo)致，要想好得快，可以通過以下方法：
1、必須要腰部休息，腰部休息主要是以臥床休息為主，也可以平臥或者是側(cè)臥，但是不能夠坐起來或者站起來，更加不能腰部負(fù)重，如擔(dān)重物等情況；
2、在疼痛的地方可以適當(dāng)給予局部熱敷，可以利用熱水袋或者是加熱的鹽袋來局部熱敷，每次敷20-30分鐘，敷2-3次/天，有條件可以去醫(yī)院做物理治療，例如紅外線治療、微波治療、中頻脈沖電治療等，都能夠促進(jìn)局部腰部軟組織的恢復(fù)，以及疼痛的緩解。

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