腰扭岔氣了，一般需要制動、休息、口服或外用活血化瘀及消炎止痛類藥物進行止痛。
腰部位于身體中間，起重要的支撐和保護作用，腰部肌肉豐富，在突然受力或者扭轉時可出現(xiàn)腰急性扭傷、肌肉疼痛的癥狀，一般患者活動困難，此時可予以熱敷、理療、休息等保守的方式進行治療。
如果需要快速緩解因腰扭岔氣而出現(xiàn)的疼痛癥狀，可以口服或外用活血化瘀及消炎止痛類藥物進行疼痛控制。日常還應注意避免長期負重或者過度勞累。
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02:11
左肋岔氣的快速止疼方法如下： 1、采取緩慢深呼吸、腹部按摩或者腹式呼吸的方法，讓痙攣肌肉逐漸放松，岔氣基本能逐漸停止。在此基礎上，還可以將痙攣部分肌肉進行拉伸...
李力卓│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/30 播放（77256）
"腰岔氣以后，首先應該注意休息，以臥床休息為主，避免腰椎的活動，起床時需要佩戴腰圍保護，以減輕腰椎的疼痛。此外，還可以進行熱敷治療，可以選用熱水袋或者熱毛巾外敷，有條件的也可以...
秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/01/13 收聽(17186)
"腰部岔氣，首先可以通過自我按摩法來進行緩解。首先俯臥，第二人用雙手手掌在脊柱兩旁從上往下邊揉邊壓，一直到臀部，然后一直按摩到大腿下面小腿后面的肌群，反復按摩幾次后用拇指按壓最...
王小龍│內蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/08/20 收聽(52552)
"左肋岔氣了快速止痛大概有以下幾個方法：第一、通過呼吸動作來調整，使勁深呼吸，吸氣吸到最深的地方就憋住氣，不喘氣，持續(xù)一段時間，再逐漸恢復呼吸，再深呼吸，再憋住氣，反復幾次，有...
劉治濱│中日友好醫(yī)院
2023/01/09 收聽(23148)
01:55
腰岔氣是通俗說法，通常指某個姿勢不當牽拉到腰部，引起繼發(fā)疼痛。可能有兩種情況，一種是力氣過大，直接導致腰部肌肉勞損；另一種可能姿勢不當，小關節(jié)卡壓不能回到正常位置，導致小...
杜宇│四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院
2023/01/09 播放（87748）
"在日常生活中常常聽到病人說腰岔氣了，導致腰疼，這一說法并不準確，所謂岔氣常常是在運動或勞動過程中，因用力不當導致腰背部的肌肉勞損或肌肉損傷，常常屬于肌肉和軟組織的無菌性炎癥，...
曹廣│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/08/17 收聽(59012)
"腰岔氣了首先要臥硬板床休息，在腰急性扭傷、腰閃、岔氣時，首先要在扭傷部位進行冰敷，通過冰敷可以使局部的血管收縮，減少局部肌肉微血管的出血，減少腫脹，減少疼痛感。同時服用常規(guī)的...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/05/23 收聽(47372)
"腰部岔氣了主要是因為腰部肌肉或者筋膜不小心拉傷或者扭傷而導致，要想好得快，可以通過以下方法：1、必須要腰部休息，腰部休息主要是以臥床休息為主，也可以平臥或者是側臥，但是不能夠...
羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/09/16 收聽(36144)
"腰岔氣了很痛，可以采取如下的處理措施：1、患者要停止運動，此時要保持制動休息。2、在疼痛的部位可以用手掌的小魚際做輕柔的按摩，注意手法不要過重。在疼痛稍稍緩解之后，患者還可以...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/13 收聽(84218)
01:51
在臨床并沒有腰岔氣的稱呼，大多數(shù)岔氣是肌肉勞損或運動時腸道的預熱不足，而形成的腸功能痙攣等癥。出現(xiàn)岔氣的時候，首先要停止相關的運動，并且判斷岔氣是來自于腹腔，還是來自于腹...
曹廣│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/06 播放（70164）
02:12
岔氣后首先要緩解疼痛，具體緩解方式有以下幾種： 1、深呼吸：可以把呼吸放慢、放深，讓疼痛不再劇烈，身體也盡可能放松； 2、牽拉：岔氣通常在脅肋部，...
李力卓│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/24 播放（45623）
"岔氣又稱急性胸肋痛，指運動時，特別是跑步中胸肋部產生的疼痛。也多見于舉重、推車、跳躍、攀高、挑抬、搬運重物時，用力過度或不當時。岔氣多發(fā)生于右下肋部，在動作停止后可自然消失。...
彭淼云│茂名市人民醫(yī)院
2023/01/19 收聽(61764)
岔氣可通過減少運動、理療、芬必得、紅外線照射等方法治療。活動前沒做好充分準備，劇烈活動后呼吸機痙攣引起疼痛，可臥床休息并觀察岔氣部位疼痛是否加重，同時調整呼吸，由淺呼吸變成深呼...
王巍│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/12 收聽(67146)
"所說的岔氣，應該是肢體或者軀體發(fā)生扭傷或者拉傷。治療分為兩個階段：第一階段的治療目標是減少腫脹和疼痛，在此階段，建議在受傷后的前24-48h內，遵循休息、冰敷。如腫脹明顯，可...
夏成志│隨州市中心醫(yī)院
2023/09/12 收聽(56638)
岔氣指的是患者在參加體育運動時或者重體力勞動時，由于用力不慎導致局部肌肉出現(xiàn)扭傷或者拉傷的情況。這時要緩解這種岔氣的癥狀，則建議患者要注意休息，避免再次參加重體力勞動或者是體育...
汪杰│合肥市第二人民醫(yī)院
2023/06/15 收聽(94170)
