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糖尿病患者吃燕麥片，其實跟正常人沒有太多區(qū)別。燕麥是日常生活中比較常見的食物，跟米飯相比，其含的淀粉相對較少，但含的植物粗纖維會較多，也含有部分的蛋白質。 所...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/12/22 播放（48125）
"有子宮肌瘤的女性通常都可以吃燕麥，因為燕麥不會對子宮肌瘤造成特殊的不良影響，既不會引起子宮肌瘤的快速長大，也不會導致子宮肌瘤的惡性病變，而且吃燕麥以后能夠補充身體的營養(yǎng)，還具...
王一清│成都市第一人民醫(yī)院
2023/01/29 收聽(64992)
"患有子宮肌瘤的患者，治療如下：1、絕大多數是不需要治療的，稱之為期待療法，也就是說絕大多數子宮肌瘤的患者由于癥狀不明顯，可以觀察，建議3-6個月進行復查一次。2、子宮肌瘤的藥...
吳燕│北京大學人民醫(yī)院
2023/09/10 收聽(90340)
01:44
食用燕麥可以減肥的原因如下： 1、飽腹感強：燕麥含有豐富膳食纖維，膳食纖維能夠吸收水分，產生膨脹，使人產生飽腹感，從而減少其他的食物攝入； 2、膳...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/03/23 播放（71976）
吃燕麥沒有科學研究能證實帶來直接的減重，在減肥、減重期間，由于燕麥有豐富的膳食纖維，是低熱卡的食物，吃了以后可以帶來飽腹感，因此在減肥期間是可以選用。燕麥可以做成燕麥粥或者做成...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/24 收聽(96856)
"吃燕麥減肥需要注意食用的時間和用量，吃燕麥減肥的食用時間最好是在早上或中午。白天的人體消耗能量速度較快，容易引起人體饑餓。但燕麥中含有大量的膳食纖維可以有效地使人產生飽腹感而...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/04 收聽(90562)
"燕麥作為含有碳水化合物的主食，無論怎么吃，都只能盡量讓它升血糖的力度小一些，而不會產生降血糖的效果。服用燕麥不會出現降血糖的效果，什么樣的方法能讓它升血糖小一些，或者是不太升...
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/04/10 收聽(48922)
"胃酸指的是胃內的消化液，平時說的胃酸就是反酸。反酸指的是由于飲食不當、胃疾病等原因引起的胃內的胃酸增多，并通過賁門反流至食管、咽喉部以及口腔的臨床癥狀。在進食粗糧、如紅薯、燕...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/20 收聽(78966)
"大多數情況下，吃燕麥是不會出現腹瀉，因為燕麥不含有油脂，它只是含有較多的粗纖維，有一定的通便的功效，但不至于會出現腹瀉的癥狀，如果吃燕麥出現腹瀉，考慮有可能是一次性吃太多的...
陳和萍│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2023/08/12 收聽(14346)
02:28
燕麥對于胃而言，為較好的食品。燕麥分為帶稃型與裸粒型，主要生長于內蒙古中部地區(qū)陰山北麓。燕麥生長后，其中部分含量對人體較重要，如脂肪含量為普通谷物的4-5倍，蛋白質含量為...
曹建彪│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/09/02 播放（93514）
01:52
營養(yǎng)與保健是當代人們對膳食的基本要求，燕麥作為谷物中最好的全價營養(yǎng)食品，恰恰能滿足這兩方面的需要。 燕麥又稱莜麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營養(yǎng)、高能量的...
王亞非│中日友好醫(yī)院
2023/01/12 播放（64630）
"燕麥的能量相對來說比較低，如果適當攝入燕麥，能夠發(fā)揮出避免過多能量攝入而起到一定促進減肥作用。同時，燕麥還含有豐富的膳食纖維，吃完燕麥之后飽腹感會比較強，這樣就能夠減少通過其...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/10 收聽(65606)
吃燕麥能減肥是因為燕麥當中含有著豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠吸水膨脹增加飽腹感。因此，我們吃燕麥就能夠避免過多的饑餓感而攝入其他過多的食物，在控制能量攝入方面的作用非常明顯，因...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/01 收聽(10374)
"吃燕麥的好處有以下幾點：一、能夠預防和控制超重和肥胖的發(fā)生，因為燕麥中富含豐富的膳食纖維，其吸水、膨脹后有著很強的飽腹感，因此能夠避免攝入其他過多的食物，在控制超重和肥胖方面...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/20 收聽(92800)
