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張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/02/23 播放（79104）
02:18
曾憲祥│湖南省腦科醫(yī)院
2023/01/28 播放（50346）
01:27
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/18 播放（29168）
通常情況下，床是唯一進行夜間長時間睡眠的場所，但隨著通信技術(shù)的普及，手機早已成為人們工作、生活不可或缺的一部分。對于一部分人而言，睜眼第一秒摸手機，睡覺最后一秒還握著手機。龐大...
陳海波│北京醫(yī)院
2023/05/21 閱讀(3893)
02:05
失眠、入睡困難，可以通過多種方法進行綜合治療，具體治療如下： 1、藥物治療：可以短期內(nèi)應(yīng)用安眠藥，如苯二氮卓類藥物，如阿普唑侖、艾司唑侖等。也可以用新型的非苯...
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/08/25 播放（28453）
02:35
失眠問題主要是針對失眠原因進行治療，主要包括以下幾個方面： 1、如過患者從國外回到國內(nèi)或倒班，本身作息時間發(fā)生變化，失眠幾率高，可在工作方面進行調(diào)整；
康延海│海南省人民醫(yī)院
2023/12/16 播放（89416）
"對于入睡困難性失眠，要進行正確的診斷，具體如下：第一、正常人群出現(xiàn)的入睡困難，主要見于中老年朋友。對這種類型的失眠，可以通過服用右佐匹克隆、唑吡坦之類的藥物來改善。如果改善不...
張為│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/08/24 收聽(85588)
01:42
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/06/29 播放（30021）
"對于晚上老是失眠，首先建議病人白天不要睡覺，特別是下午的時候不要睡覺，以免引起晚上失眠的加重。其次可以通過進行體育鍛煉，特別是晚飯后可以進行簡單的活動，讓身體覺得有點累有助于...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/24 收聽(92498)
