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孫曉光
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

婦科

熬夜的后果

2023-07-02 10:46

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02:28

語音內(nèi)容

熬夜是一種不良習(xí)慣，熬夜破壞生物鐘的正常規(guī)律，夜里睡覺少，睡覺的質(zhì)量差，白天就會(huì)昏昏沉沉，思維遲鈍，工作效率也差。中醫(yī)認(rèn)為夜里11-1點(diǎn)中間睡眠可以養(yǎng)肝補(bǔ)腎，長期熬夜會(huì)導(dǎo)致肝腎虛弱，還有長期熬夜，機(jī)體免疫力下降，免疫蛋白下降容易患病，特別是嚴(yán)重的病，比如惡性疾病。長期熬夜，內(nèi)分泌失調(diào)可能會(huì)導(dǎo)致早衰老甚至月經(jīng)不來。熬夜引起不來月經(jīng)該怎么補(bǔ)救：1、去掉病因，堅(jiān)持正常的時(shí)間，特別是能夠11點(diǎn)之前睡覺，去掉熬夜的習(xí)慣。2、可以口服中藥調(diào)節(jié)肝腎功能，慢慢恢復(fù)月經(jīng)。3、可以口服單藥黃體酮，比如地屈孕酮片口服6天，停藥后2-7天可能會(huì)來月經(jīng)。4、如果吃單藥黃體酮沒有效果，仍然不來月經(jīng)，育齡婦女如果有性生活，應(yīng)該排除懷孕。5、如果排除了懷孕，吃黃體酮還不來月經(jīng)，應(yīng)該到醫(yī)院去就醫(yī)看醫(yī)生，進(jìn)一步了解不來月經(jīng)的原因以及治療的辦法。

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