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食用板栗有以下幾種好處： 1、提供蛋白質(zhì)：板栗有近10%為蛋白質(zhì)，可以為人體提供豐富的蛋白質(zhì)； 2、增加飽腹感：100g板栗的熱量大約214大卡，...
蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/02 播放（46383）
"吃冰糖的好處是吃冰糖可以在一定程度上止渴、潤喉、去燥，使人感覺清爽舒適，還可以滋陰潤肺，祛除肺熱肺燥有效的預(yù)防呼吸道感染，并且有保持呼吸道通暢的作用。冰糖上有化痰止咳的功效可...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/06 收聽(29786)
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適當(dāng)吃鮑魚，常見有以下好處： 1、美容養(yǎng)顏：鮑魚中富含氨基酸和膠原蛋白，能夠?yàn)槠つw形成提供豐富原料，因此能夠讓皮膚，更加富有彈性、紅潤、白皙； 2...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/25 播放（59678）
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檳榔在民間廣泛食用，屬于藥食同源，作為藥材有殺蟲、消積、利水消腫的作用，具體如下： 1、可以殺滅腸道的寄生蟲，比如蛔蟲、絳蟲、蟯蟲、姜片蟲； 2、...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/26 播放（66012）
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韓婷│上海市第十人民醫(yī)院
2023/06/03 播放（78564）
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吃皮蛋的常見好處和壞處如下： 1、好處：適當(dāng)吃皮蛋可以增進(jìn)食欲，因?yàn)槠さ暗奶厥馕兜滥茌^好刺激味蕾敏感性，
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/22 播放（51402）
吃檳榔基本沒有什么好處，但是壞處倒是挺多。吃檳榔最大的壞處就是會損傷口腔黏膜，造成口腔潰瘍、牙齦損傷、黏膜下纖維化，甚至引起最嚴(yán)重的后果，就是發(fā)生口腔癌，因此最好不要吃檳榔。吃...
謝春│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/12 收聽(27658)
"吃豬血的好處主要是豬血中的銅和鋅等微量元素含量比較高，可以提高免疫力，具有抗衰老的作用。除此之外，豬血中還含有一定量的卵磷脂，對于防治動脈粥樣硬化，以及冠心病、高血脂都有一定...
邵慶亮│遼寧省人民醫(yī)院
2023/02/23 收聽(26840)
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吃竹筍的好處和壞處，具體分析如下： 一、好處： 1、潤腸通便：竹筍中富含膳食纖維，能夠吸水膨脹，增加糞便的形成，同時(shí)也能夠機(jī)械性地刺激腸道蠕動。因...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/23 播放（46672）
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VC即維生素C，吃維生素C有一定的好處和壞處，具體如下。 1、好處：維生素C作為一種維生素的補(bǔ)充劑，好處是可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，用于預(yù)防和治療各種急慢性傳染性疾...
張碧華│北京醫(yī)院
2023/05/19 播放（31151）
