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楊新鳴
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

孕婦早上空腹喝牛奶好嗎

2023-06-12 13:12

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦早上空腹喝牛奶不好，因?yàn)樵袐D在早上起來(lái)的時(shí)候胃部已經(jīng)比較空，牛奶是屬于流質(zhì)的食物，空腹喝以后進(jìn)入到胃部排出的比較快，營(yíng)養(yǎng)不能夠很好的吸收，還可能出現(xiàn)腹瀉，甚至是腹部疼痛的情況，是因?yàn)榕Ｄ汤锩嫠牡鞍踪|(zhì)和乳糖比較多，體內(nèi)生成的乳糖酶極少，如果空腹喝牛奶，乳糖不能夠進(jìn)行消化和吸收，就會(huì)在腸道里面產(chǎn)生大量的氣體，會(huì)刺激到胃腸道引起腹痛。如果是孕婦存在乳糖不耐受的情況，空腹喝牛奶比較多，還會(huì)引起嘔吐。孕婦的體質(zhì)比較特殊，當(dāng)空腹喝牛奶引起腹瀉等情況的時(shí)候，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，影響到胎兒的發(fā)育，所以可以選擇和面包一起搭配。

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早上能否空腹喝牛奶

早上空腹能否喝牛奶應(yīng)根據(jù)具體情況具體分析，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度，并非所有人都不能早上空腹喝牛奶，通常有以下幾種情況：

一、早上不可空腹喝牛奶人群：

秦耿│中日友好醫(yī)院

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2023/09/03 收聽(66614)

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人體不能夠完全自動(dòng)合成人體所必需的氨基酸，所有的必需氨基酸都是由食物來(lái)提供，由全蛋白來(lái)組成，牛奶當(dāng)中就含有這種全蛋白。牛奶雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是并不意味著牛奶可以隨便喝或者任...

馬方│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/10/29 播放（56604）

空腹喝牛奶好嗎

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王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院

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對(duì)于部分存在胃食管反流病的...

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早上空腹可以喝牛奶嗎

不建議早上空腹喝牛奶，由于牛奶中水分相對(duì)較大，如果空腹喝比較多的牛奶，就會(huì)稀釋胃酸并影響消化和吸收?？崭箷r(shí)胃腸蠕動(dòng)會(huì)加快，牛奶會(huì)在胃中停留時(shí)間相對(duì)較短，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)將難以被吸收，空...

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"早上能否空腹喝牛奶，不吃其他的食物，是因人而異的。牛奶是營(yíng)養(yǎng)含量豐富的食品，但是因?yàn)楹泻芏嗟拟}質(zhì)，鈣又是胃酸分泌的強(qiáng)有力的刺激因素，喝了牛奶之后會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌的增加。如果不...

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蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/09/01 播放（31430）

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"早上空腹喝牛奶是不好的，所以應(yīng)盡量避免。人體在早上的時(shí)候胃內(nèi)的食物已經(jīng)被排空，這時(shí)胃酸比較多，在空腹的狀態(tài)下喝牛奶，會(huì)導(dǎo)致牛奶直接與胃酸接觸。牛奶中的鈣物質(zhì)在接觸胃酸之后會(huì)產(chǎn)...

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谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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孕婦可以空腹喝牛奶嗎

孕婦可以空腹喝牛奶，但空腹喝牛奶有以下幾個(gè)弊端：

1、牛奶與胃酸中和，產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生氣體，容易導(dǎo)致腹脹或者胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)；

2、孕婦通過(guò)喝牛奶補(bǔ)...

伍紹文│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/03/15 播放（45139）

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