国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    來姨媽可以喝麥片嗎

    2023-06-15 13:07

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 來姨媽可以喝麥片嗎
    01:44

    語音內(nèi)容

    來月經(jīng)可以喝麥片,來月經(jīng)的時候主張的飲食是要好消化的、容易吸收的,減少生冷的、刺激的以及辛辣的食物的攝入,而麥片是一個很好的、有營養(yǎng)的,又很健康的一種食品。
    麥片含有很多量的膳食纖維,并且它的升糖指數(shù)也比較低。對于胰島功能的影響很小,對于血糖有一個保護作用,所以平時適當(dāng)多喝麥片對于身體的健康很有好處。來月經(jīng)的時候用熱牛奶沖泡麥片或者用開水去煮麥片都可以,麥片在月經(jīng)期吃只有好處,沒有壞處。
    同時避免用涼牛奶去沖泡麥片,尤其是冰牛奶沖泡麥片,這個習(xí)慣在月經(jīng)期時要盡量避免的。來月經(jīng)是可以喝麥片的,只要不喝涼牛奶、冰牛奶泡的麥片就可以了。月經(jīng)期可以少放糖,因為經(jīng)期往往容易出現(xiàn)腹脹的癥狀,而糖分會加重腹脹,可以吃無糖的麥片。

    分享:

    94

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved