孕婦是可以適量喝麥片的，麥片的營養(yǎng)豐富，含有多種維生素，并且脂肪含量較低，是一種富含膳食纖維的雜糧，能有效的降低膽固醇，增強飽腹感，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動，減少孕期便秘的發(fā)生。
還可以控制體重，緩解餐后血糖的升高，增強身體的免疫力，適當(dāng)喝麥片，有利于孕婦的身體健康，也有利于胎兒對營養(yǎng)的攝取。但是麥片也不可過量的攝入，不能完全替代主食，應(yīng)該選擇純的燕麥片，加入各種果干的麥片不宜選擇。
在懷孕后要營養(yǎng)全面，適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的蔬菜、水果、肉類、魚、蝦、牛奶等，滿足對多種維生素和礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的需要，注意適當(dāng)?shù)男菹?，不可以過度勞累，保持心情放松才有利于胎兒的生長發(fā)育。
