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    這幾天睡覺總是做夢怎么回事

    2023-07-28 16:56

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    這幾天睡覺老是做夢主要是由以下原因所致:
    1、這幾天睡覺老是做夢可能是由最近精神壓力過大所引起的,由于工作或生活壓力過大,很容易引起精神緊張,導致植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂,從而出現(xiàn)晚上老是做夢的情況。
    2、最近情緒波動較大,會引起夜晚思緒過多,大腦神經(jīng)處于興奮狀態(tài),也會出現(xiàn)晚上老是做夢的癥狀。
    3、這幾天晚上睡覺總是做夢也可能與環(huán)境因素有關(guān),睡眠環(huán)境過于嘈雜、燈光過于明亮等因素,都會引起失眠多夢的情況。
    4、這幾天晚上睡覺總是做夢還可考慮神經(jīng)衰弱所引起的,焦慮癥、抑郁癥等精神疾病也會出現(xiàn)睡覺老是做夢,甚至睡不著的情況。

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