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"有些人對于南瓜防治糖尿病的作用，存在著一些誤區(qū)。有的患者認為南瓜是一種降糖藥，不吃藥專門吃南瓜粉做食療，有的人因為長期吃南瓜非但血糖沒有下降，反而是血糖升高。所以，糖尿病患者...
楊偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/17 收聽(43300)
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南瓜并不能降低血糖，很多糖尿病患者，包括健康的人都喜歡適量吃南瓜，部分患者認為吃南瓜能降血糖，實際上南瓜不僅不能降低血糖，而且吃的多還有可能升高血糖。但是糖尿病患者可以適...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/28 播放（28381）
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吃南瓜不能降血糖，南瓜是一種較常見的蔬菜，主要成分是植物粗纖維，而且含有相當一部分的淀粉。有的人吃了南瓜以后，發(fā)現(xiàn)自己血糖下降，認為吃南瓜可以主動降低血糖。這其實是一種錯...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/03/17 播放（48847）
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降血壓的方法有兩大類，包括生活方式改善、藥物治療。 生活方式的改善里又包括： 1、通過飲食，飲食控制即控制飲食當中的鹽分； 2、可以戒...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/11/03 播放（76412）
"跑步可以作為治療高血壓病的一種輔助手段。大量研究表明，運動對血壓是一種低風險無害的治療手段，不僅降低血壓的水平，還能夠提高高血壓人士的生活水平，減輕肥胖。運動可以改善體內的氧...
孟娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/12/12 收聽(46572)
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獻血不能夠降低血壓，獻完血后通常測量的血壓可能會有所下降，主要與體液流失有關。獻完血后，如獻200-400ml的血液，使體液中血液進一步減少，血管壁的側壓力可能會有所下降...
馮高科│武漢大學人民醫(yī)院
2023/07/10 播放（75110）
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苦丁茶是代茶飲料，可能有輔助降壓的作用。苦丁茶可能有降低血脂的作用，即降低血液中膽固醇、低密度膽固醇的含量，可能有輔助改善動脈硬化、輔助降壓的作用。 高血壓患...
趙文淑│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/01/01 播放（65864）
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慢跑可以輔助降壓。血壓管理中，運動方面建議中等強度的運動，時間上的要求是每次≥30分鐘、1周≥5次，能夠輕微出汗。還有更加確切的評估方法就是運動時心率，最大心率能夠達到6...
張妮│北京醫(yī)院
2023/07/03 播放（70644）
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游泳可以降低血壓，對于高血壓患者，推薦患者可以游泳、慢跑，或者是做健身操、爬山等中等強度的有氧運動，尤其是能夠長期堅持下來。偶爾去游次泳，可能對于整體的血壓管理，效果就不...
張妮│北京醫(yī)院
2023/09/07 播放（48704）
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跳繩能降血壓。在高血壓的自我管理中，非常重要的一條就是運動，建議選擇中等強度的運動，運動可以使人體微微出汗，要求運動每天連續(xù)時間不低于30分鐘，而且1周不少于5次。跳繩跳...
張妮│北京醫(yī)院
2023/11/07 播放（38283）
01:46
從醫(yī)學角度而言，目前沒有大樣本的隨機對照研究證明香蕉可以有效降低血壓。但如果從中醫(yī)藥性理論上分析，再結合高血壓患者證候的分析，可以得出來香蕉對于高血壓患者有一定的益處。<...
張久亮│中日友好醫(yī)院
2023/12/26 播放（86984）
"花生殼具有一定的降血壓作用。上世紀八十年代有報道，將平常吃花生剩下的殼洗凈，放入茶杯中，把燒開的水倒如杯中后飲用，既可降血壓，也可調整血中膽固醇含量，對患高血壓以及血脂不正常...
劉紅亮│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/05/07 收聽(45376)
"玉米須的藥理作用上確實有降壓這一條，但是它降壓作用很微弱，遠遠達不到臨床上想要的預期效果。玉米須除了具有降壓作用以外，還具有利尿消腫的作用，還有增強免疫力以及降血糖的作用，但...
吳振東│牡丹江心血管病醫(yī)院
2023/09/13 收聽(41964)
"百香果能降血壓，百香果也稱為雞蛋果，營養(yǎng)豐富，酸甜可口，能提高人體的免疫力。百香果含有豐富的維生素、微量元素、氨基酸，其中富含維生素C，維生素C有促進膽固醇代謝的作用，可以降...
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/18 收聽(62902)
