手機瀏覽
分享:
02:00
對心腦血管有益的食物和水果主要是地中海飲食食譜，地中海飲食指在地中海周圍國家的飲食結(jié)構(gòu)，主要包括深海魚，新鮮的蔬菜、水果，甘藍吃得較多，食物油就吃橄欖油，還會喝少量紅酒，...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/18 播放（40111）
01:44
絕大部分水果對人體的腸胃有益，但需因人而異。常見的水果如蘋果，對人體胃腸有很好的幫助作用。另外還有橙子、香蕉等水果，對人體的腸胃均有好處。橙子含鉀較多，腹瀉患者多吃橙子可...
許樂│北京醫(yī)院
2023/09/10 播放（52580）
"對心腦血管有益的水果還是比較多的，常吃的有以下幾種：一、山楂，具有健胃消食、活血化瘀的作用，并且可以抗氧化、抗癌、抗菌、幫助消化，同時可以降血脂、降血壓、對抗血管動脈粥樣硬化...
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2023/06/23 收聽(57342)
01:54
目前生活條件越來越好，基本上很少出現(xiàn)眼部營養(yǎng)不良造成的一些疾病，但是平時飲食還需要注意，要盡量均衡飲食，少偏食或挑食，尤其是兒童，可能會因為挑食、偏食引起一些問題。要多吃...
李海麗│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/30 播放（52812）
"下列食物對卵巢是有益的，像黑豆、花生醬、洋蔥、雪蛤、香椿還有豆?jié){。這些食物中分別含有動物性雌性激素或者植物性雌性激素，對維護卵巢的功能有一定的輔助性作用，建議在日常生活中沒有...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/04/18 收聽(88466)
01:40
其實對心臟有益的食物種類較多，大致列舉如下： 1、植物油：植物油中含有多量不飽和脂肪酸，可以防止血小板的聚集，此外還含有亞油酸，也對心臟起到一定的保護作用，所...
張久亮│中日友好醫(yī)院
2023/12/18 播放（69436）
01:57
對牙齒有利的食物較多，要囑患者多吃一些富含維生素的食物和瓜果，并且對于有些牙齒較脆的患者，不要吃太硬的食物，吃一些比較健康的大米以及粗糧，從而對牙齒咀嚼功能的鍛煉以及牙齒...
謝春│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/08/04 播放（37721）
"肝臟是人體最大的一個消化器官，同時也是非常重要的解毒器官，作為全身重要的臟器，有必要非常好的對它進行保護。護肝的食品有哪些呢？護肝的食品一般有像高蛋白粉，像平常的維生素C，還...
李渝│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/08/17 收聽(19178)
01:42
對眼睛有益的食物包括蔬菜、水果、蛋類、魚類等，具體食物如下： 1、蔬菜、水果：含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、維生素E、維生素A等，如胡蘿卜、菠菜、西蘭花、蘋果...
姜發(fā)綱│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/20 播放（42844）
對心血管有益的食物推薦大量減少飽和脂肪和糖類的攝入，增加水果、蔬菜和纖維的攝入，這是控制心血管疾病的基本條件。膳食總熱量不要過高，以維持正常體重為主。超重者應(yīng)該減少每日進食的總...
董愛芝│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/08/29 收聽(20290)
"對腸道有好處的食物有很多，比如菠菜，菠菜含有大量的粗纖維，進入腸道可以促進胃腸道的蠕動。脾胃虛寒的人可以選擇吃一些油菜和莧菜，這兩種蔬菜含有的維生素量很高，進入體內(nèi)可以迅速補...
周毅│湖北省中醫(yī)院
2023/03/30 收聽(40844)
