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余曉芳
主治醫(yī)師

九江市婦幼保健院

婦科

來(lái)月經(jīng)期可以吃芋頭嗎

2023-07-13 13:29

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語(yǔ)音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期可以吃芋頭，芋頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。芋頭中含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、煙酸、維生素、鈣、磷、鉀等多種成分，女性在月經(jīng)期間吃芋頭，還能夠?yàn)榻?jīng)期女性機(jī)體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)和能量，可以提高機(jī)體的免疫力。女性在月經(jīng)期間吃芋頭，還可以緩解便秘，可以預(yù)防經(jīng)期骨質(zhì)疏松等情況。女性在經(jīng)期時(shí)不能有性生活，經(jīng)期如果有性生活，很容易會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血逆流，可能會(huì)引發(fā)女性出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥，甚至影響女性懷孕。

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