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    坐月子可以吃桂圓嗎

    2023-04-26 07:07

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    坐月子是可以吃桂圓的,有以下幾種好處:
    1、桂圓含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),能提高熱能和補充營養(yǎng),從而提高身體的免疫力,避免產(chǎn)后身體虛弱而引起其它疾??;
    2、桂圓也可以促進血紅蛋白的再生,起到補血的作用,因為生產(chǎn)時會流失大量的血液,所以在坐月子期間吃桂圓,可以緩解由于生孩子后,出現(xiàn)的心悸、心慌、失眠、健忘、食欲不振、消化不好等現(xiàn)象,促進產(chǎn)后身體的恢復(fù),是很好的產(chǎn)后補品;
    3、桂圓也有增強皮膚的張力,消除皺紋、延緩衰老的作用。
    孕婦要注意桂圓不能吃過多,每天吃幾個即可,因為吃多容易上火,導(dǎo)致口干、眼睛干澀,一定要吃新鮮的,如果變味的桂圓就不要吃了,以免導(dǎo)致腸炎。

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