国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<u id="9jsr8"></u>

<strong id="9jsr8"><u id="9jsr8"></u></strong>

^{<sup id="9jsr8"><dl id="9jsr8"></dl></sup>}

<s id="9jsr8"></s>

<legend id="9jsr8"></legend>

首頁(yè)

科普 知識(shí): 疾病用藥看圖識(shí)病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識(shí) “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報(bào)告秒懂健康

指標(biāo)知道

身體信號(hào) 指標(biāo)先知

產(chǎn)檢助手

守護(hù)新生健康每天

知識(shí)圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識(shí)病

對(duì)癥找圖一看便知

生活常識(shí)

專(zhuān)家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實(shí)操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號(hào) 圖文問(wèn)診電話問(wèn)診

王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

減肥可以吃哈密瓜嗎

2023-12-17 12:22

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 減肥可以吃哈密瓜嗎

01:08

語(yǔ)音內(nèi)容

減肥期間可以吃哈密瓜，哈密瓜屬于低糖、低熱量、低脂肪的水果。哈密瓜里含有豐富的維生素C、維生素E和B族維生素、礦物質(zhì)、微量元素也較為豐富，可以補(bǔ)充人體多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體的健康。減肥期間在吃哈密瓜時(shí)宜在午餐后適量食用，過(guò)量食用哈密瓜不利于減肥，還會(huì)引起胃部不適或腹瀉等癥狀。減肥期間應(yīng)合理飲食，患者不要進(jìn)食含糖量高的食物，像含糖量高的水果、糕點(diǎn)、甜品，應(yīng)忌食油膩性的食物，像豬肉、豬頭肉等?；颊呖梢赃m當(dāng)?shù)某噪u蛋、牛奶、牛肉等食品，這些食物含有蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較為豐富，合理的膳食有利于減肥和身體健康。

分享:

95

相關(guān)推薦

吃哈密瓜可以減肥嗎

"吃哈密瓜是可以起到減肥作用的，其具體原因如下：第一、哈密瓜屬于一種脂肪量、熱量以及含糖量相對(duì)較低的水果，不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)胖的情況。第二、哈密瓜中的糖分可以促進(jìn)尿酸以及乳酸的排泄...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/07/27 收聽(tīng)(85558)

減肥可以吃哈密瓜嗎

在減肥過(guò)程當(dāng)中，可以吃適量的哈密瓜。因?yàn)樵跍p肥過(guò)程當(dāng)中，吃...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/03/17 播放（39940）

哈密瓜能減肥嗎

適量吃哈密瓜有一定減肥作用，因?yàn)檫m量哈密瓜并不會(huì)引起過(guò)多能量進(jìn)入體內(nèi)，可以避免因?yàn)槟芰窟^(guò)多導(dǎo)致肥胖的發(fā)生，維持機(jī)體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪分解和代謝，提高減肥效果。哈密瓜中富...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/08/05 播放（80754）

哈密瓜能減肥嗎

"哈密瓜不能減肥，雖然哈密瓜含有豐富的維生素、纖維素以及微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有一定的保健功能。但由于哈密瓜中富含糖分，而減肥需要嚴(yán)禁高糖食物的攝入，過(guò)多食用哈密瓜容易導(dǎo)致人...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/03/13 收聽(tīng)(92658)

減肥吃哈密瓜會(huì)胖嗎

減肥吃哈密瓜是否會(huì)變胖，與吃哈密瓜的數(shù)量，以及吃完哈密瓜之后是否有適量運(yùn)動(dòng)有密切關(guān)系，具體分析如下：

一、不會(huì)胖：

1、如果在減肥期間適量地吃哈密...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/24 播放（43534）

減肥哈密瓜能吃嗎

減肥可以吃哈密瓜，哈密瓜雖然非常甘甜，但是減肥可以吃。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，減肥最重要的并不是要戒斷某種甜食，像這種甜味的水果其實(shí)沒(méi)有很多能量，比一個(gè)油餅、一個(gè)炸糕的能量...

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/10/19 播放（32257）

減肥期間能吃哈密瓜嗎

減肥期間可以吃哈密瓜，減肥期間人體可能因?yàn)檫^(guò)度節(jié)食而導(dǎo)致體內(nèi)維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)攝入不足，適當(dāng)進(jìn)食哈密瓜可以補(bǔ)充人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。尤其是哈密瓜中富含多種維生素，可以補(bǔ)充人體每...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/12/17 收聽(tīng)(74554)

減肥期間能吃哈密瓜嗎

"減肥期間可以吃哈密瓜，減肥的基本原理是攝入的熱量小于自身消耗的熱量，體內(nèi)脂肪等組織以熱量的形式逐漸消耗，以達(dá)到體重下降的目的。哈密瓜屬于能量密度比較低的食物，含有豐富的水分以...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

閆雅更│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/02/23 收聽(tīng)(94378)

減肥期間能吃哈密瓜嗎

減肥期間能吃哈密瓜，如果在減肥期間能?chē)?yán)格控制吃哈密瓜的量，不會(huì)引起能量超標(biāo)，對(duì)于維持機(jī)體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪分解都有積極作用。哈密瓜當(dāng)中還富含有一定量的膳食纖維，而膳食纖...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/10/20 播放（92012）

經(jīng)期可以吃哈密瓜嗎

"經(jīng)期可以吃哈密瓜，并不會(huì)影響正常的月經(jīng)來(lái)潮，但是瓜類(lèi)都屬于涼性食物，在吃的時(shí)候盡量少吃，不要過(guò)度食用，否則也會(huì)導(dǎo)致腹瀉，甚至引發(fā)女性出現(xiàn)痛經(jīng)。女性朋友在月經(jīng)期間身體是比較敏感...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/04/28 收聽(tīng)(67414)

哈密瓜孕婦可以吃嗎

孕婦是可以吃哈密瓜的。哈密瓜，比較甜而且多汁，入口甜而不膩，能改變?cè)袐寢尩氖秤Ｓ行┰袐寢屧缭衅诳赡軟](méi)什么食欲，哈密瓜多汁而且可以刺激食欲，是一種比較好的選擇。哈密瓜含有豐富的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/05/10 收聽(tīng)(29116)

血糖高可以吃哈密瓜嗎

"哈密瓜的含糖量大概在10%左右，屬于相對(duì)含糖量比較高的水果，糖尿病患者并不適合吃，因?yàn)槌粤斯芄弦院罂赡軙?huì)導(dǎo)致血糖急劇升高，對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生不良影響。糖尿病患者在血糖控制達(dá)標(biāo)的基...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

李超林│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院

2023/10/09 收聽(tīng)(81030)

經(jīng)期間可以吃哈密瓜嗎

"女性在月經(jīng)期可以適量吃哈密瓜，哈密瓜含糖分較高并且還含有維生素C、果膠、鈣、鐵等多種礦物質(zhì)，女性食用后可以提供經(jīng)期的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)并提供一定的能量。如果女性存在血糖偏高，在月經(jīng)期...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/01/28 收聽(tīng)(18684)

吃哈密瓜會(huì)拉肚子嗎

"拉肚子就是腹瀉，腹瀉是各種原因?qū)е屡疟愦螖?shù)增加、大便中水分增多這樣一種狀況。腹瀉可以分為四種類(lèi)型，具體如下：一、動(dòng)力性腹瀉，代表性疾病是腸易激綜合征，腸易激綜合征往往是在受涼...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/09/28 收聽(tīng)(83762)

哺乳期可以吃哈密瓜嗎

女性在哺乳期，是可以適量的吃些哈密瓜的。哈密瓜中含有較高的糖分，里面還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和微量元素成分。在食用后有利于提高身體的營(yíng)養(yǎng)成分，并且也可以通過(guò)乳汁分泌，提高乳汁...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/12/09 收聽(tīng)(74910)

吃哈密瓜會(huì)胖嗎

患者適量食用哈密瓜不會(huì)發(fā)胖，是否發(fā)胖主要取決于身體能量處于正平衡，還是負(fù)平衡，如果身體能量處于正平衡會(huì)發(fā)胖，身體能量處于負(fù)平衡有利于減重。哈密瓜熱量較低，每100g哈密瓜...

榮瑩│山東省立醫(yī)院

2023/03/29 播放（50574）

血糖高可以吃哈密瓜嗎

糖尿病患者在血糖控制在相對(duì)正常時(shí)是可以吃哈密瓜的，哈密瓜的含糖量從4.8%-16%不等。一般來(lái)說(shuō)把水果的含糖量分成三類(lèi)，含糖量在10%以下的稱(chēng)為低含糖量水果，含糖量在10...

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/11/30 播放（47209）

來(lái)月經(jīng)可以吃哈密瓜嗎

"哈密瓜有瓜中之王的美稱(chēng)，含糖量比較高，形態(tài)各異，風(fēng)味也非常獨(dú)特。有的帶奶油味，有的是檸檬香，還有的味甘如蜜，奇香襲人，在諸多哈密瓜品種當(dāng)中，以紅心脆、黃金龍的品質(zhì)最佳。哈密瓜...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/10/03 收聽(tīng)(91284)

孕婦可以吃哈密瓜嗎

"孕婦可以吃哈密瓜，哈密瓜性寒、味甘，富有營(yíng)養(yǎng)成分，含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、果膠等，另外，哈密瓜的含鐵量也是相當(dāng)高的。藥用價(jià)值極高，是適合孕婦使用的天...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

范阿童│盤(pán)錦市中心醫(yī)院

2023/09/23 收聽(tīng)(81312)

糖尿病可以吃哈密瓜嗎

糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的基礎(chǔ)上，可以少量食用哈密瓜，如果血糖控制不夠理想，不建議食用哈密瓜。哈密瓜的含糖量在6%-18%，平均含糖量為15%，是含糖量和升糖指數(shù)較高的水...

遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/07/12 播放（82322）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 北京縱橫無(wú)雙科技有限公司 All rights reserved