長(zhǎng)骨頭可以吃以下幾個(gè)方面的食物和藥物：
1、吃含蛋白質(zhì)以及鈣離子含量比較高的食物，比如肉、奶、蛋、黑魚(yú)湯、鯽魚(yú)湯、骨頭湯；
也可以把魚(yú)骨頭焙干，搓成粉沖服，能夠有效地補(bǔ)充鈣離子。
2、可以口服續(xù)筋接骨、跌打損傷的中成藥，比如跌打生骨膠囊，能夠有效的起到續(xù)筋接骨的作用，能夠有效的促進(jìn)骨頭的生長(zhǎng)。
3、可以口服活血化瘀，舒筋通絡(luò)，續(xù)筋接骨的中藥，比如桃仁、紅花、川芎、當(dāng)歸、熟地、赤芍、骨碎補(bǔ)、杜仲、續(xù)斷、土元等?？诜@些藥物之后能夠有助于增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)骨頭位置的血液供應(yīng)，并且能夠有效的起到續(xù)筋接骨的作用。
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