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常用的開胃食物有山楂、酸梅、橘子、李子、杏、果脯、蘋果等。所謂開胃即刺激胃酸分泌，胃蛋白酶活躍，會導(dǎo)致饑餓感，便達到開胃的效果。上述食物均可促進胃酸分泌，因此可達到開胃效...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/02/19 播放（78108）
"吃些略含苦味的食物，比如苦瓜、曲曲菜等可以清熱開胃，山楂、酸奶和西紅柿等可以幫助消化，促進腸道產(chǎn)生益生菌，也有開胃的作用。吃的東西要色香味俱全，不要太油膩，能夠勾起食欲。遇到...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/12/04 收聽(21952)
"吃以下東西可以幫助人體減肥，想要減肥可以考慮多吃粗糧，常食用的粗糧有燕麥、糙米、番薯等，這些食物中含有大量的粗纖維，可以有效的使人產(chǎn)生飽腹感，從而抑制人體食欲，減少外源性熱量...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/09/11 收聽(52500)
長骨頭可以吃以下幾個方面的食物和藥物：1、吃含蛋白質(zhì)以及鈣離子含量比較高的食物，比如肉、奶、蛋、黑魚湯、鯽魚湯、骨頭湯；也可以把魚骨頭焙干，搓成粉沖服，能夠有效地補充鈣離子。2...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/29 收聽(27774)
"全谷類的食物，新鮮的蔬菜、水果，各種奶制品，吃了以后不容易長胖。肥胖最主要的原因是攝入熱量大于消耗熱量，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。有些食品吃了以后，不...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/11 收聽(51798)
對于腎臟病人的飲食要求，首先要飲食清淡、低鹽、低脂。多吃水果、青菜，如山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨、胡蘿卜等。多吃促進血液循環(huán)的食物，如芝麻、菠菜、花生、新鮮的魚類、大蒜等...
楊琳│臨汾市中心醫(yī)院
2023/07/01 收聽(19218)
"辣條是一種零食，它的主要成分是小麥粉和辣椒，但是里面含有大量的食品添加劑。辣條大多辛辣，如果過量食用辣條就會導(dǎo)致上火、便秘等癥狀。而且吃辣條對胃部的傷害是比較大的，很可能會引...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/06/24 收聽(82230)
"降血糖的東西有很多，降血糖對于食物的選擇非常重要。在主食上可以選擇原糖含量低或原料纖維含量高的食品尤為重要，例如燕麥、麥麩和黑米，還有綠豆、黑豆、玉米等，這些都是相對的健康的...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/05 收聽(92528)
