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    來例假可以喝紅糖水嗎

    2023-03-12 23:14

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    女性來例假時,經(jīng)量不是特別多,可以喝一點紅糖水。紅糖本身有溫補的功效,同時也可以活血,所以經(jīng)量多的人最好不要吃,因為可能會導致經(jīng)量更多。對于大部分經(jīng)量適中或者月經(jīng)量少的人,喝一點紅糖水沒有關(guān)系,還有調(diào)理月經(jīng)、理氣的作用。
    大部分人會用熱水去沖紅糖水,而經(jīng)期喝一點熱水,對人體來講會感覺到比較舒適,所以大部分人經(jīng)期喝紅糖水沒有關(guān)系。一定要注意,不要過多攝入,因為紅糖本身糖分含量較高,喝多了容易長胖,同時可能會導致血糖升高,而經(jīng)量多的人就避免喝紅糖水,可能會導致血量更多。

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