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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

夏天喝什么可以減肥

2023-03-28 17:27

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01:13

語(yǔ)音內(nèi)容

夏天減肥可以喝以下飲品：1、可以是荷葉茶，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為荷葉性味甘、平，入肝、脾、胃經(jīng)，有很好的利水濕、升清陽(yáng)、清熱解暑的作用，在夏天如果適當(dāng)喝荷葉茶，有很好的清除水濕、健脾胃的作用，在促進(jìn)減肥方面的作用非常明顯。2、可以是冬瓜湯，因?yàn)槎嫌泻芎玫睦蛳[、清熱止渴、降脂減肥的作用，在夏天對(duì)于痰熱型的肥胖癥、小便不利、浮腫肥胖的人，適當(dāng)喝冬瓜湯有很好的減肥的功效。

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