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潘童
副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

風(fēng)濕科

痛風(fēng)能吃菠菜嗎

2023-07-10 05:11

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語音內(nèi)容

痛風(fēng)患者可以適當(dāng)吃菠菜。菠菜是一種綠葉蔬菜，雖然菠菜中也含有一定的嘌呤量，但是相對比于各種動物內(nèi)臟以及各種海產(chǎn)品和肉類食品則其嘌呤的含量微乎其微，所以痛風(fēng)患者也是可以適當(dāng)吃菠菜。
另外菠菜還含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如含有大量的維生素以及植物纖維和微量元素等，尤其含鐵元素非常的豐富，其含鐵量比其他的蔬菜都要高。
所以對于人體具有一定的補充營養(yǎng)，以及輔助糾正貧血作用。所以適當(dāng)?shù)某圆げ藢θ梭w有一定好處，而且能夠增進食欲和促進胃腸道的蠕動，還能夠有效的防止便秘，也能夠提高人體的抵抗力。

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