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孕婦正確吃鵝蛋的方法

2023-10-02 11:21

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01:14

語音內(nèi)容

孕期可以吃鵝蛋，鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，而且非常容易吸收。含有豐富的鈣、鐵等微量元素，有利于胎兒的生長發(fā)育。但是鵝蛋含有的膽固醇較多，不適宜在孕期食用過多，鵝蛋一般一天頂多吃一個(gè)。
在中醫(yī)角度來講，鵝蛋有去胎毒的作用。吃鵝蛋可以用各種辦法，比如煮鵝蛋、炒鵝蛋都可以，沒有本質(zhì)區(qū)別。孕期要注意飲食上的營養(yǎng)均衡，要多吃含蛋白質(zhì)，含鈣、鐵等微量元素多的食物，主要是指各種肉類，孕期也要多吃青菜，多吃綠葉菜。

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孕婦可以吃鵝蛋嗎

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范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

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孕婦吃鵝蛋的好處

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朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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孕婦什么時(shí)候吃鵝蛋

孕婦任何時(shí)候都可以吃鵝蛋，鵝蛋是一種營養(yǎng)豐富的食品，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素，以及鈣、鱗、鐵、鋅等礦物質(zhì)，所以進(jìn)食鵝蛋對(duì)孕婦有利。孕婦在懷孕期間需要增加營養(yǎng)來保證胎兒的生...

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1、適當(dāng)食用：不能一次進(jìn)食過多；

2、注意觀察有無過敏反應(yīng)：如果吃鵝蛋以后有皮疹或者腹瀉出現(xiàn)，日后需慎用鵝蛋。

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孕婦懷孕期間可以攝入鵝蛋，鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及微量元素，對(duì)孕期的發(fā)育生長以及胎兒的宮內(nèi)發(fā)育都有好處，懷孕期間吃鵝蛋可以保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。但是懷孕期間飲食一...

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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白晶│濟(jì)南市婦幼保健院

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"孕婦在懷孕中期就可以吃鵝蛋，鵝蛋的營養(yǎng)很豐富，其中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，在懷孕早期可能因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)比較重，食欲比較差，而到了懷孕中期，孕婦的食欲就會(huì)明顯改善，此時(shí)可以給予適量的鵝...

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黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

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孕婦是可以吃鵝蛋的，懷孕期間需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)來促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，胎盤、羊水、血容量、子宮、乳房和其他組織的生長也需要蛋白質(zhì)，因此孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)在胎兒發(fā)育中具有重要作用。鵝蛋富含蛋...

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鄒愛霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

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孕婦幾個(gè)月吃鵝蛋最好

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孕婦吃鵝蛋的好處

"鵝蛋是日常生活中比較常見的蛋類，里面含有豐富的鐵元素、礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)，孕婦吃鵝蛋能夠帶來一系列的好處，具體如下：第一、有助于調(diào)節(jié)營養(yǎng)，做到營養(yǎng)均衡。因?yàn)轾Z蛋里面含有的營養(yǎng)物...

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張露│山東省立醫(yī)院

2023/12/10 收聽(31510)

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"孕期吃鵝蛋的時(shí)間并沒有明顯的限制，由于鵝蛋自身含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還含有豐富的卵磷脂，卵磷酯對(duì)于孕婦以及胎兒的大腦神經(jīng)發(fā)育和視網(wǎng)膜的發(fā)育都是有非常好的益處的。鵝蛋里面還含...

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程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/05/20 收聽(49176)

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