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    鈣片每天吃幾次最好

    2023-09-17 23:49

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    鈣片每天吃幾次取決于補鈣的目的和補鈣的量,如果是甲狀旁腺功能減退,嚴重的低鈣血癥,需要補鈣的量比較多,一天吃三次才能保證糾正低鈣血癥,同時防止高尿鈣引起的泌尿系結(jié)石。如果治療的是骨質(zhì)疏松,所需要的補鈣量并不大,因此建議一天吃兩次,這樣能保證療效。鈣劑分次服用比單次服用吸收好,因為胃腸吸收鈣的能力有限,一次服完會加重胃腸的負擔,也不能保證有效的鈣吸收。同時建議在進餐時,由于胃酸分泌比較多,老年人進餐以后服用鈣劑,吸收比較好。晚上補鈣效果好是由于后半夜的血鈣維持依賴于骨鈣的釋放,因此臨睡前服鈣劑,或含有鈣豐富的奶制品,可以有效預防鈣從骨頭轉(zhuǎn)移到血。

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