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"坐月子期間，全國各地有不同的習(xí)俗，有些地方說月子期間不能吃水果，不能吃蔬菜。但是實際上月子期間，吃水果是完全沒有問題的，而且什么樣的水果都可以吃。但是需要注意水果能吃的情況下...
俞奇│中山市博愛醫(yī)院
2023/01/09 收聽(87090)
坐小月子可以吃水果，但是建議把水果加熱以后食用，例如可以把香蕉煮到稀飯里吃，可以吃蒸蘋果、蒸梨等。這樣既能夠吸收水果中的營養(yǎng)，又不會受涼。在坐小月子的時候，需要忌生冷寒涼的食物...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/23 收聽(47578)
"女性在坐月子期間，可以適當吃蘋果、香蕉、葡萄、木瓜等，有利于提供維生素和微量元素的需要，并且也有利于防止便秘的情況發(fā)生。這些水果都是偏溫性，但也不要過多的食用，以免導(dǎo)致女性在...
周明芳│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2023/08/29 收聽(50832)
01:41
月子的期間，能吃的水果較多，比如香蕉、蘋果、大棗等。在坐月子的時候，最好吃溫性水果，盡量不要吃寒涼的水果。 1、香蕉：香蕉富含鐵元素和膳食纖維，能夠補血養(yǎng)血、...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2024/01/04 播放（44194）
坐月子期間可以吃水果，月子期間活動的都不是很多，如果活動少就容易影響腸蠕動導(dǎo)致便秘。吃水果可以補充水分，同時水果含有膳食纖維，能夠促進消化，促進腸蠕動，對于改善便秘是有作用的。...
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/12/29 收聽(18978)
"坐月子的時候可以吃水果，比如可以吃蘋果、獼猴桃、西紅柿。這些水果中含有豐富的營養(yǎng)，并且含有大量的維生素類和氨基酸，可以增加機體的抵抗力，并且可以增強免疫力，促進胃腸蠕動，改善...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/30 收聽(87352)
01:31
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2024/01/15 播放（47594）
01:12
月子期間可以吃桃子，桃子的營養(yǎng)價值較豐富，含有植物蛋白、糖分、水分等，口感較好。此外，還含有一定的鐵元素，有輔助性的補血功效。 但是如果桃子是保存在冰箱內(nèi)，建...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2024/01/02 播放（40055）
"月子期便秘嚴重，建議多喝溫水，多吃新鮮煮熟的蔬菜。食用水果后應(yīng)趁熱或蒸熟后食用，以促進胃腸蠕動緩解便秘。還可以多喝一些粥類，如小米粥、玉米粥、山藥粥等。一定要注意食物松軟、易...
江雪梅│海南省人民醫(yī)院
2023/11/20 收聽(45732)
