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桑敏
主任醫(yī)師

黃岡市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月子什么水果不能吃

2023-11-13 03:29

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語音內(nèi)容

女性在坐月子期間可以適當(dāng)?shù)某运?，但不是什么水果都可以食用，需要根?jù)女性自身的體質(zhì)去決定。
坐月子期間體質(zhì)是寒性的，盡量不要吃西瓜、雪梨、柿子、木瓜、楊桃、橘子、香瓜、哈密瓜等水果，坐月子女性的體質(zhì)比較熱性，不能夠吃龍眼、榴蓮、荔枝等水果的。
坐月子期間要注意休息，可以吃香蕉、葡萄、紅棗、蘋果等水果，月子期間盡量不要吃過于寒涼性的水果，過于寒涼性水果可能會(huì)導(dǎo)致惡露量增多、腹部疼痛、腰酸痛等癥狀。
月子期間適當(dāng)吃水果能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素、粗纖維、礦物質(zhì)，能夠減少月子期間便秘的現(xiàn)象。

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