哺乳期能吃豆角回奶嗎？豆角主要的食物功效如下：
第一、能夠幫助消化，因為豆角中含有豐富的B族維生素，能夠促進消化腺中的消化液的分泌，還能促進胃腸的蠕動，同時B族維生素可以抑制體內的膽堿酶的活性，從而起到幫助消化的作用，也有增進食欲的功效。
第二、豆角能夠緩解便秘，因為豆角中含有一種物質叫粗纖維，也叫膳食纖維，可以促進孕產(chǎn)婦的排便，豆角還有豐富的維生素C，維生素C能夠促進體內的抗體的合成、提高自身的抗菌能力，所以對于防治急性的胃腸炎有一定的幫助。
第三、豆角還能夠解除煩躁、益氣生津、利尿消腫，可以促進身體內鐵的吸收，同時含有豐富的優(yōu)質蛋白以及碳水化合物和多種維生素，能夠解除產(chǎn)婦的疲勞。
孕期和哺乳期適當?shù)厥秤枚菇菚幸粋€積極地幫助，但是因為豆角中含有比較多的酶，所以如果生吃的話會引起腹瀉、食物中毒的癥狀，煮熟的豆角是完全可以在孕期和哺乳期吃的。至于豆角有沒有回奶的癥狀呢？通常說回奶的東西都是比較偏寒的食物，比如辛辣、生冷的食物，所以在哺乳期要記住避開寒涼、辛辣的生冷食物，豆角是沒有回奶作用的，在哺乳期吃了豆角不能引起回奶，吃豆角的時候要注意以下幾點：
第一、在烹調豆角之前一定要把豆筋剔掉，不僅影響口感，還不容易消化。
第二、豆角在消化的系統(tǒng)中會產(chǎn)生氣體，會出現(xiàn)腹脹的癥狀，消化功能不良的和有慢性消化道疾病的要少吃生豆角和夾生的豆角，容易引起食物中毒，一定要熟透才能吃。
對于有一些有豆類過敏的人、過敏體質的人，如果吃了以后引起腹瀉、紅腫等等的癥狀還有哮喘的發(fā)作，建議這類人群不要吃，豆角沒有回奶的作用。
