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    來姨媽能吃菠蘿嗎

    2023-06-10 14:52

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    月經來潮期間是可以吃菠蘿的,菠蘿并不會影響到月經,也不會影響到內分泌,另外菠蘿也不會刺激出現(xiàn)痛經癥狀。但是菠蘿要注意不能空腹吃,以免引起胃腸道不適,另外菠蘿需要泡鹽水以后,去除菠蘿當中的一種酶,這樣再吃起來會更加健康。菠蘿里面含有豐富的維生素,另外還有大量的膳食纖維對身體健康有很好的作用。在月經來潮期間除了菠蘿之外,還可以吃蘋果、香蕉、梨等這些溫性的水果,也不會影響到月經。但是在月經來潮期間要注意不能吃寒涼以及辛辣的食物,以免出現(xiàn)痛經。

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