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    絲瓜高血壓患者可以吃嗎

    2023-07-30 18:21

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    高血壓的人群可以吃絲瓜,絲瓜屬于蔬菜,含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富,含有人體所需要的植物蛋白、多種維生素。絲瓜還有一定的藥理作用,可以活血化瘀、通絡(luò),改善周圍血管的供血,并且絲瓜還具有疏肝理氣的作用,尤其由于肝氣郁結(jié)而引起的胸悶、氣短,吃了絲瓜以后,能夠起到改善的作用。高血壓的人群在日常生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜,如蓮藕、洋蔥、胡蘿卜、冬瓜、芹菜、菠菜、油菜、山楂,這些蔬菜類都可以對(duì)高血壓起到非常好的穩(wěn)定的作用。

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