睡前喝適量的水，眼睛是不會(huì)腫的。如果睡前喝大量的水，眼瞼可能發(fā)生水腫。眼瞼由于組織疏松，特別容易集聚水分而發(fā)生腫脹。
因?yàn)榇罅匡嬎笱萘繒?huì)增多，在夜間休息時(shí)血液會(huì)由壓力高的部位流入壓力低的部位，而眼睛周圍組織壓力比較低，容易形成血液淤滯，導(dǎo)致重修按眼睛浮腫的情況。如果僅是少量飲水就會(huì)導(dǎo)致每天的眼睛浮腫，還要除外病理性因素，包括以下幾個(gè)方面：首先，腎臟疾病會(huì)引起水鈉潴留，導(dǎo)致雙眼出現(xiàn)浮腫的情況。其次，心臟疾病，如果出現(xiàn)心功能不全、嚴(yán)重的心力衰竭也可以出現(xiàn)雙眼浮腫的癥狀。這是因?yàn)樾牧λソ邥?huì)導(dǎo)致回心血量受阻、靜脈壓力增高，引起組織間隙水腫。
睡覺(jué)之前要注意避免進(jìn)食，如果臨睡前吃東西會(huì)加重胃、腸、肝、脾等器官的負(fù)擔(dān)，還要注意避免睡前激動(dòng)，容易引起神經(jīng)中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡甚至造成失眠。
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