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睡前大量喝水對健康人的危害不大，但是心腎功能不好的患者，則會造成水分在體內(nèi)蓄積，從而導致水腫、高血壓，甚至影響心功能，導致心功能衰竭。 如果心腎功能不好，大量...
馬強│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/06/17 播放（53888）
睡前喝水，好處因人而異。夜間時間較長，睡眠過程可因呼吸、出汗等引起水分丟失，尤其在秋、冬季，空調(diào)房及有暖氣情況下，水分丟失更明顯。此外，睡眠時人體血流速度變慢，血黏度增加，容易...
於文麗│武漢大學中南醫(yī)院
2023/04/04 收聽(60294)
01:40
睡覺前喝水需要每個人根據(jù)情況不同來判斷，原則是口渴的時候可以喝一口水，解渴即可，不要喝多量的水，因為過多地喝水有可能在夜間產(chǎn)生過多的尿液，影響睡眠，起夜過多。
彭濤│山東大學齊魯醫(yī)院
2023/07/02 播放（34656）
睡前并沒有不能喝水之說，通常可以在睡前一小時左右喝少量的溫水，不建議在即將睡覺時喝大量的水，有可能會導致夜間起夜頻繁，影響到睡眠質(zhì)量。此外，如果人本身有腎臟功能，或者心臟功能的...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/06/20 收聽(43754)
01:39
睡前不提倡大量喝水，以免引起以下危害： 1、增加心臟負擔：因為人體大量喝水進入睡眠狀態(tài)時，會增加心臟負荷，增加心臟的負擔長時間會導致心功能不好； ...
馬強│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/10 播放（28730）
01:50
睡前喝牛奶的好處，具體如下： 1、促進睡眠：牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并且其中氨基酸能夠鎮(zhèn)靜安眠，因此對于失眠、多夢、心煩意亂的人，具有促進睡眠的作用；
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/14 播放（53694）
01:42
孩子睡前喝水引起的危害，有以下幾點： 1、對腎臟的影響：孩子在睡眠狀態(tài)下攝入的水過多，會造成孩子心臟的負擔，可能引起腎臟水代謝的問題，造成第二天眼瞼浮腫等現(xiàn)象...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/07/14 播放（35203）
"睡前飲水是很多人的習慣，認為睡前飲水可以有效補充水分。但睡前飲水，對于很多有慢性病患者并不推薦，包括慢性腎病、肝硬化的患者，本身水鹽的負荷都比較重，睡前飲水會加重水腫。此外，...
彭濤│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/21 收聽(58004)
02:07
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/04/23 播放（62822）
"如果一個正常人各項機體的生理功能都處在正常的水平，也就是心臟、肝臟、肺臟以及腎臟的功能都處在正常范圍，睡前喝水不會增加體重。如果一個病人出現(xiàn)心臟功能的異常、腎臟功能異常以及伴...
彭濤│山東大學齊魯醫(yī)院
2023/09/17 收聽(12254)
