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石晶
副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)院

婦科

懷孕初期可以吃干桂圓嗎

2023-01-22 07:29

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦在懷孕初期，如果身體比較虛寒、有貧血等癥狀，可以少量吃點(diǎn)干桂圓，比如一天吃1-2個(gè)左右就可以，注意不要吃太多，而且不要吃太長(zhǎng)時(shí)間。因?yàn)楣饒A屬于溫?zé)犷愂澄铮远嗔巳菀滓鹕匣?，?yán)重的甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)等情況。
孕婦在懷孕期間，特別是懷孕早期，需要注意均衡飲食，多增加營(yíng)養(yǎng)。多吃些新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充充足維生素、各種微量元素以及蛋白質(zhì)等，有利于胎兒健康發(fā)育。
懷孕初期大多數(shù)孕婦都會(huì)有早孕反應(yīng)，所以需要注意在飲食方面少食多餐，多吃些清淡、容易消化、偏酸性的食物，可以促進(jìn)食欲，多增加飲食量，有利于補(bǔ)充身體充足營(yíng)養(yǎng)。

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2023/04/10 閱讀(3282)

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