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"熬夜通宵之后一般機體功能是比較虛弱的，這樣的患者都是比較乏力、沒勁、精神注意力不集中，所以第二天休息是非常重要的。首先建議補充足的水分，因為熬夜一晚之后水分流失比較多，患者會...
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/05/03 收聽(58644)
01:54
王偉│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/12/25 播放（58974）
通宵也就是熬夜，熬夜減少了睡眠時間，使大腦和器官得不到休息、調(diào)整，給健康帶來嚴重危害。體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影...
吳金玲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/10/30 收聽(98444)
01:20
熬夜通宵頭暈、惡心、想吐，說明機體處于亞健康狀態(tài)，此時的處理如下： 1、休息：這時候需要進行調(diào)節(jié)，較好地休息，使大腦休息下來，睡覺是最好的方法。如果沒有辦法進...
林力│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/12/28 播放（46109）
02:43
如果是慢性的通宵失眠，這種情況下，首先要改善自己一些生活習慣和飲食習慣，特別是睡眠的生活習慣。具體如下： 1、一般到了夜間不要太晚睡覺，不要超過12:00，一...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/18 播放（37166）
"通宵以后出現(xiàn)頭部疼痛的癥狀，建議服用參芪五味子片、谷維素片、氟桂利嗪膠囊這三種藥物，也可以輸液治療，使用血塞通、乙酰谷酰胺等藥物。如果疼痛嚴重，也可以臨時使用止痛藥，比如布洛...
李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院
2023/08/04 收聽(30100)
"通宵對體檢結(jié)果影響是很大的，代謝功能特別是肝臟解毒，在晚上11點到凌晨3點鐘這段時間是肝臟工作的旺盛期，中醫(yī)講睡子午覺就是這個道理，所謂的子午覺就是從晚上11點到凌晨3點鐘。...
劉鳳芹│南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2023/07/13 收聽(79956)
01:45
通常通宵以后會感到周身疲勞、乏力，常見以下幾種改善措施： 1、通宵以后人體缺乏水分，有不自覺口干、口渴癥狀，會加重疲勞，需要補充溫清水，不要喝功能性飲料，也不...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/21 播放（63494）
01:48
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/19 播放（76332）
"通宵猝死的人里有些人會有猝死預兆，而有些人是沒有預兆的。猝死本身就是一個比較快的死亡方式，有預兆的人一般會感到突然心前區(qū)悶痛、刺痛、大汗淋漓、無力、憋氣，或者面色蒼白、冰冷等...
趙宏偉│中山大學附屬第七醫(yī)院
2023/06/08 收聽(76606)
