哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
骨科
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胳膊變細(xì)主要見于以下幾個(gè)方面的原因：第一、如果是一側(cè)的胳膊變細(xì)，同時(shí)有伴有手部力量的減退，這個(gè)時(shí)候要詢問患者既往有沒有服用藥物或者接觸化學(xué)藥品，有可能是藥物或者化學(xué)藥品中毒引起...
鄧天玲│國(guó)藥葛洲壩中心醫(yī)院
2023/07/27 收聽(57912)
"大便變細(xì)和胃腸功能紊亂或菌群失調(diào)有關(guān)。尤其在消化功能欠佳時(shí)容易出現(xiàn)，可以服用改善胃腸道功能以及調(diào)節(jié)菌群的藥物，如健胃消食片、乳酸菌素片等。注意清淡飲食，多活動(dòng)身體，加強(qiáng)鍛煉，...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/03/18 收聽(51646)
"要讓腿變細(xì)，最主要的方法就是通過適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?，再配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，因?yàn)橥ㄟ^飲食控制和體育鍛煉，可以減少脂肪的攝入，增加脂肪的燃燒，在肥胖的病人當(dāng)中，可以快速的將腿變細(xì)。還...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/04/03 收聽(93114)
"血管變細(xì)是因?yàn)檠苡醒装Y反應(yīng)，比如大動(dòng)脈炎和血栓閉塞性脈管炎，這些疾病都會(huì)使血管壁出現(xiàn)大量的炎癥因子，使血管的內(nèi)膜增生、中膜的平滑肌增殖、外膜向內(nèi)膜進(jìn)行基質(zhì)的遷移，這樣就會(huì)導(dǎo)...
葉奎│天津市第四中心醫(yī)院
2023/08/21 收聽(94860)
很多人的小腿比較粗是因?yàn)樾⊥群竺娴募∪獗容^發(fā)達(dá)，這個(gè)地方的肌肉發(fā)達(dá)是因?yàn)榕懿胶妥呗返淖藙?shì)不太正確，跑步和走路最大的一個(gè)動(dòng)力肌是股四頭肌以及臀肌，但是很多人這兩條塊肌肉不夠健壯，...
劉鳳芹│南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2023/03/09 收聽(44320)
可以讓腿變細(xì)的方法有很多，常見的比較有效的方法有以下幾種。首先，可以通過運(yùn)動(dòng)使腿瘦下來。但是不能選擇強(qiáng)度過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，不然不僅起不到讓腿變細(xì)的作用，反而可能會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉變硬...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/04 收聽(92558)
在平時(shí)的日常生活中使小腿變細(xì)的方法有以下幾個(gè)方面：1、進(jìn)行長(zhǎng)跑，每天長(zhǎng)跑有助于緩解腿部多余的脂肪，使多余的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，最終改善小腿的線條使小腿變得更細(xì)。2、可以進(jìn)行爬樓梯的...
周喜玉│遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/07/02 收聽(42346)
"臨床可以通過嚴(yán)格控制飲食、訓(xùn)練等方法使大腿變細(xì)，具體如下：第一、嚴(yán)格控制飲食：盡量避免油炸食品、高脂肪食品以及高糖食品，病人可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入、蔬菜攝入，減少水果的攝入。...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/15 收聽(52400)
"瘦小腿最重要的是長(zhǎng)期適量腿部運(yùn)動(dòng)，小腿上的肌肉含量比脂肪含量高，將腿上的肌肉轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆梢圆扇“茨Φ氖侄螠p少肌肉，然后每天做墊腳運(yùn)動(dòng)，即抬起腳跟使腳掌在地，堅(jiān)持兩秒鐘再將腳...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/29 收聽(11834)
"讓腿部變細(xì)最簡(jiǎn)單、直接的方法就是減掉脂肪，減掉身體上脂肪含量是一種長(zhǎng)期、慢速，但是直接、有效的方法，需要進(jìn)行飲食熱量的攝入控制以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的造成身體吸收熱量的缺口，...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/29 收聽(47422)
"小腿的運(yùn)動(dòng)方式與大腿的運(yùn)動(dòng)方式剛好相反，如果想使小腿變細(xì)，做大量有氧運(yùn)動(dòng)是不可取的。比如跑步、登山、登車、蹬山地車或自行車，這樣的運(yùn)動(dòng)小腿只會(huì)越來越粗。還有滑冰等以下肢為主的...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/13 收聽(58148)
注射肉毒毒素是讓小腿變細(xì)特別好的方法，因?yàn)樾⊥鹊拇謮呀^大部分是由于小腿肌肉的肥厚引起。不管是怎么讓小腿肌肉肥厚起來，是小時(shí)候練田徑，還是經(jīng)常做提踵動(dòng)作使小腿練的非常發(fā)達(dá)，...
白明│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/08/25 播放（33179）
"讓腿變細(xì)從醫(yī)學(xué)的角度分析可采取以下幾種方法：1、減脂運(yùn)動(dòng)，由于人體脂肪主要分布于肌肉、軟組織、內(nèi)臟表面，每周至少三次，每次至少45分鐘，減脂運(yùn)動(dòng)配合控制飲食會(huì)使全身脂肪含量下...
姜智勇│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/04/17 收聽(90020)
肛門墜脹、大便變細(xì)，有可能是腫瘤性病變，此時(shí)建議完善電子結(jié)腸鏡檢查，排除腸道占位性病變。因?yàn)槟[瘤會(huì)對(duì)肛門局部造成壓迫，導(dǎo)致肛門部墜脹，同時(shí)腫瘤會(huì)侵襲腸腔，導(dǎo)致腸腔狹窄。所以排便...
楊超│岳陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/27 收聽(86476)
"如果患者想使下肢變得更加纖細(xì)可以采取如下的方式：1、患者首先要去除掉引起腿粗的常見誘發(fā)因素，比如患者不夠長(zhǎng)期的坐立或長(zhǎng)期蜷縮在床上，如非必要?jiǎng)t多起來活動(dòng)、走一走。2、患者要通...
方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/31 收聽(71504)
要想使小腿變細(xì)，最主要是讓小腿的肌肉變小。小腿的肌肉主要是腓腸肌跟比目魚肌，有些人的小腿會(huì)比較粗，主要的原因你走路和跑步的姿勢(shì)不對(duì)，正常走路和跑步最主要用到的肌肉也就是最主要的...
2023/09/09 收聽(44152)
"大便變細(xì)常見于以下一些原因：第一、痔瘡，當(dāng)肛門周圍出現(xiàn)曲張的靜脈團(tuán)形成痔核時(shí)，糞便通過肛門口由于痔核壓迫導(dǎo)致大便變細(xì)。第二、直腸息肉，直腸息肉占據(jù)腸腔的一部分，糞便通過直腸時(shí)...
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/05 收聽(19738)
"大便變細(xì)的原因，有以下兩個(gè)方面：一、器質(zhì)性的病因，也就是腸道或者肛門口長(zhǎng)了東西，會(huì)擠壓大便，使大便變細(xì)。最常見的就是腸道的息肉、腸道的癌，以及肛門口周圍的腫瘤，如黑色素瘤、肛...
蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/21 收聽(83404)
"把手變細(xì)變長(zhǎng)的方法，有以下幾種：一、手部的拉伸，經(jīng)常拉伸手部的肌肉，可以通過調(diào)整手部肌肉的形態(tài)，使手指變的細(xì)長(zhǎng)。二、多做手指關(guān)節(jié)的按摩，通過按壓手指的關(guān)節(jié)，可以經(jīng)常做手指的伸...
孫承斌│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/29 收聽(86808)
"想讓大腿變得比較細(xì)，建議求美者可以選擇脂肪抽吸的方法。通過脂肪抽吸針，均勻的使大腿360度脂肪的厚度進(jìn)行下降，一般可以使求美者5-8cm的脂肪厚度，迅速的在手術(shù)中下降接近1c...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/12/12 收聽(70108)
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