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王海豐
副主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

中醫(yī)內(nèi)科

濕氣重中藥調(diào)理的方法

2023-02-02 18:10

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濕氣重的中藥調(diào)理可以通過(guò)健脾利濕、溫陽(yáng)利水的治療方法。體內(nèi)濕氣重是由于身體脾虛導(dǎo)致身體的陽(yáng)氣不足、水液運(yùn)行不暢，導(dǎo)致身體出現(xiàn)了體內(nèi)水液過(guò)多，出現(xiàn)了身體濕氣重的癥狀，出現(xiàn)腹脹機(jī)體出現(xiàn)肌肉酸楚、大便黏膩等表現(xiàn)癥狀，可以口服參苓白術(shù)散、四妙丸、人參健脾丸治療。在日常生活中可以通過(guò)通過(guò)中藥食療的方案，比如茯苓、蒼術(shù)、薏仁，通過(guò)做菜或者泡水喝，促進(jìn)體內(nèi)水濕的代謝達(dá)到濕氣重的調(diào)理和治療作用。

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1、運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)人體陽(yáng)氣，促進(jìn)五臟六腑的代謝功能，加速濕氣排泄。具體的方法有跑步、健走、游泳、瑜伽、太極、跳舞等，改善氣血循環(huán)，加快血液...

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