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    長時間站立腳跟疼怎么緩解

    2023-01-14 02:12

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    長時間站立腳跟疼痛可以通過以下幾種方法進(jìn)行治療:
    第一、保守治療,包括口服非甾體類抗炎止痛藥物,如洛索洛芬鈉、布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛等,減少站立時間,控制足跟負(fù)重,可以進(jìn)行局部冷敷治療。更換平底軟底鞋,如為跟骨結(jié)節(jié)處疼痛,可改為坡跟鞋減輕跟腱張力。如因足弓塌陷導(dǎo)致跟部疼痛,可以墊足跟墊并穿矯形鞋,通過以上治療大多數(shù)足跟疼痛均可以獲得明顯緩解;
    第二、手術(shù)治療,包括跖筋膜松解、跟骨骨刺切除、跟骨內(nèi)側(cè)開孔引流,減輕跟骨骨內(nèi)壓增高,跟骨結(jié)節(jié)骨贅切除,修復(fù)跟腱損傷。

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