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"高血壓患者吃番茄有降壓作用，有實驗證明吃番茄紅素的提取物，八周左右可以使血壓平均下降9\/7mmHg。再有，高血壓患者吃芹菜也有降血壓的作用。因為芹菜含有3-n-丁基苯酞，這...
夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/07/13 收聽(24260)
01:46
血壓高吃什么蔬菜降壓，實際上從高血壓醫(yī)生的角度分子，并不會推薦某一種非常具體的蔬菜。因為可能看到很多的科普，比如介紹這個菜有降壓作用，其含有哪種豐富的維生素，如果吃了，能...
張妮│北京醫(yī)院
2023/05/09 播放（33354）
"高血壓的人群可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、菠菜、西蘭花、獼猴桃、火龍果、黃瓜、西紅柿、胡蘿卜、橙子、香蕉、蘋果、梨等等，這些都有助于高血壓的人群把血壓維持到一個穩(wěn)定的...
柳瑞│聊城市人民醫(yī)院
2023/08/07 收聽(83534)
01:59
血壓高的患者，在飲食中新鮮的蔬菜、水果多吃一些好，要少吃高鹽飲食，就是口味比較重的要少吃，比如含鹽量多的腌菜、咸菜、豆腐乳都要少吃，另外要少吃動物的肉，比如吃牛羊肉、豬肉...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/06/08 播放（34732）
"如果血壓高，推薦吃有益于血壓降低的食物，包括青菜類，推薦血壓高的患者每天吃一斤青菜，青菜搭配的盡量豐富，各種顏色、類別的青菜都可以兼顧，比較常吃的比如小白菜、大白菜、胡蘿卜，...
黃曉東│廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/10/30 收聽(47030)
"并沒有某一種食物一定會引起血壓高，或者吃一次就引起血壓高，在飲食方面對血壓影響比較大的，具體如下：一、鹽的攝入量，高血壓病患者在飲食方面的建議首先是低鹽飲食，建議24小時鹽的...
張妮│北京醫(yī)院
2023/12/06 收聽(14456)
"血壓高的患者建議低鹽、低脂飲食，不要吃腌制的、含膽固醇的、脂肪過高的食物，積極控制飲食，適量運動，保持心情舒暢，避免劇烈勞累，精神過于緊張，保持平和心態(tài)。血壓高在服藥的同時，...
宋濤│滕州市中心人民醫(yī)院
2023/12/15 收聽(69386)
01:59
血壓高吃什么最好？對于不同生活習(xí)慣的這些居民來說，用食物來控制血壓，現(xiàn)在還沒有理想的哪一種食物。我們通常告訴患者血壓高有哪些東西不能吃或者少吃。單純吃哪一種食物能降低血壓...
崔現(xiàn)軍│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2023/10/14 播放（79614）
01:54
高血壓是常見疾病，目前患病人群不管是從中青年還是老年人都有逐年增加的趨勢。對于高血壓，大部分中國人屬于鹽敏感型的，所以這部分人最好是低鹽飲食。中國的飲食文化博大精深，有很...
李娜│中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
2023/09/11 播放（51936）
如果得了高血壓，要注意生活方式的干預(yù)，在飲食上要低鹽、低脂飲食，不要吃太咸的食物，每日進鹽要控制在2-5g以內(nèi)。因為食鹽能使小動脈痙攣、血壓升高，并促使腎小動脈硬化過程加快，食...
吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/01/17 收聽(43844)
01:27
臨床中，針對高血壓患者并無嚴(yán)格的飲食限制，但需注意控制每日鹽分攝入少于6g，避免進食東坡肉、鹵肉、崩砂、油腳等含脂類較多的食物，減少白酒、紅酒、啤酒等酒精類飲料的飲用，多...
銀孟卓│廣州市第一人民醫(yī)院
2023/10/25 播放（98636）
