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楊新鳴
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

婦科

月經(jīng)來了能喝茶嗎

2023-04-09 19:45

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語音內(nèi)容

月經(jīng)來潮時間不建議喝茶水，茶水中都含有比較豐富的鞣酸，鞣酸能夠與鐵元素、鈣質(zhì)等相結(jié)而影響營養(yǎng)素吸收，容易導致女性體內(nèi)營養(yǎng)素缺乏。月經(jīng)期的女性由于月經(jīng)失血容易患缺鐵性貧血，如果在月經(jīng)期飲用茶水影響鐵劑吸收會增加患缺鐵性貧血的幾率，根據(jù)實際情況可以考慮喝具有藥理功效的茶水，如玫瑰花茶。在月經(jīng)來潮期間月經(jīng)血量過少、月經(jīng)排出不暢的女性，適量飲用玫瑰花茶，通過其活血散瘀的作用可以促進月經(jīng)血的排出，對于月經(jīng)血量過少及月經(jīng)血瘀滯的女性具有一定的食療效果。茶水中不含鞣酸不會影響鐵劑的吸收，不引或加重起缺鐵性貧血。

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