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孫歡歡
副主任醫(yī)師

哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕吃金桔好嗎

2023-02-25 12:29

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語音內(nèi)容

懷孕吃金桔是很好的，金桔中含有豐富的維生素C，補(bǔ)充維生素C可以增強(qiáng)孕期抵抗力，有助于寶寶發(fā)育。另外金桔酸甜可口，可以緩解孕期惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，還可以增強(qiáng)食欲。在懷孕期間最好多吃新鮮的蔬菜、水果，比如黃瓜、西紅柿、葡萄、桔子等，少吃桂圓、山楂等容易引起流產(chǎn)的水果。孕期如果出現(xiàn)腹痛、陰道出血等，考慮先兆流產(chǎn)，最好及時(shí)服用黃體酮保胎，同時(shí)建議注意合理補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒畸形。孕期補(bǔ)充維生素同時(shí)需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，才可以使孕期營養(yǎng)均衡，促進(jìn)寶寶發(fā)育，另外在孕期要避免熬夜。

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