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    來月經可以吃金桔嗎

    2023-12-06 07:56

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    來月經是可以吃一些水果的,包括金桔。
    女性的月經來潮是由子宮內膜從子宮腔剝落,同時會出現(xiàn)有陰道的出血,這時盆腔是處于一個充血的狀態(tài),因此女性的月經期不建議吃太多刺激性的、生冷的、油膩的食物,因為生冷的,或者是較涼的食物,容易引起盆腔的血管收縮,可能會造成女性出現(xiàn)下腹疼痛、痛經、腰骶部脹痛等等不適的癥狀。
    所以在月經期如果需要吃水果,一定不能吃剛剛從冰箱里面拿出來的水果,可以把水果適當?shù)幕販?,或者在溫水里面稍微加熱一下以后再食用,可以減少冰冷的食物對胃腸道的刺激。
    胃腸道的直腸和子宮是緊鄰的器官,腸道受到刺激,過度蠕動,也會影響到子宮,造成子宮的收縮,會加重痛經的表現(xiàn)。因此來月經的時候是可以吃水果的,但是不要吃太冰冷的水果。

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