手機瀏覽
分享:
減肥期間可以少量吃荔枝，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。荔枝含糖量比較高，升糖指數(shù)也并不低，吃了以后會增加熱量的攝...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/11 收聽(84690)
01:45
糖尿病患者可以食用荔枝，但不能說是否有好處，因為荔枝是一種普通水果，與其他蘋果、香蕉、梨沒有太多區(qū)別，不會給糖尿病患者帶來額外好處，比如降血糖等。糖尿病患者食用荔枝時要注...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/04/04 播放（39620）
"荔枝屬于常見的溫性水果，吃太多荔枝可能會引起口舌生瘡、便秘等上火表現(xiàn)。對于孕婦而言適量吃荔枝對胎兒還是比較好，不但可以補充身體維生素和微量元素，同時還能夠補充身體糖分，所以對...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/01/08 收聽(55426)
01:45
吃香蕉能減肥，這種說法缺乏理論依據(jù)?？崭钩韵憬秾ξ覆缓?，不建議吃香蕉減肥。有人說香蕉潤腸通便，是否可以減肥。這要看個人肥胖的原因，如果因為長期便秘、毒素停留體內(nèi)造成肥胖，...
馬立新│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/05/19 播放（68744）
在減肥期間吃香蕉有一定的效果，因為香蕉比較容易消化，而且人體容易吸收，能夠長時間保持人體的能量，因為香蕉熱量比正餐要低，所以對于減肥有一定的功效。香蕉減肥就是利用香蕉能夠使人體...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/10 收聽(11114)
"減肥期間選擇吃玉米是很好的減肥食品，玉米里含有的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，不但能起到潤腸排便的功效，還可以減少脂肪的吸收，是有一定的減肥效果的。因為玉米是纖維粗糧，而且玉米...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/25 收聽(98876)
