国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<mark id="7jdzu"></mark>

<style id="7jdzu"><legend id="7jdzu"><address id="7jdzu"></address></legend></style>

<bdo id="7jdzu"></bdo>

王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

天熱出汗能減肥嗎

2023-03-16 15:01

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 天熱出汗能減肥嗎

01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

天熱出汗不能夠達(dá)到減肥的目的，在天氣熱時(shí)很多人會(huì)出大量的汗液，出汗作用主要是帶走身體中的熱量，1g的汗水大約能夠帶走身體中580卡的熱量，從而通過(guò)這樣的方式將自身體溫下降。雖然很多人在出汗后稱體重會(huì)出現(xiàn)體重減小的情況，實(shí)際上減少的體重是水分，而減肥的主要目的是減少身體中脂肪，只要在補(bǔ)水的情況下體重會(huì)恢復(fù)到之前的水平。要達(dá)到減肥的目的，需要從運(yùn)動(dòng)減肥和改善飲食結(jié)構(gòu)這兩個(gè)方面入手，比如可以采取游泳的方式，大量的消耗體內(nèi)脂肪，建議可以減少攝入量，比如飯前可以喝點(diǎn)湯或者水達(dá)到飽腹感等方式。

分享:

63

相關(guān)推薦

熱的出汗能減肥嗎

"熱的出汗不能達(dá)到減肥的目的，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，減肥最根本的方法是減少熱量攝入，增加能量的消耗。熱得出汗主要是通過(guò)出汗帶走身體當(dāng)中的熱量，1g汗水大約...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/01/14 收聽(tīng)(55462)

天熱額頭出汗多是什么原因

"額頭流汗產(chǎn)生的原因比較多，例如待在空間比較小的地方，運(yùn)動(dòng)都會(huì)使額頭產(chǎn)生汗水。當(dāng)身體過(guò)量運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體就會(huì)產(chǎn)生熱量，汗水也就會(huì)冒出來(lái)，這是很正常的現(xiàn)象。天氣熱出汗是很正常的問(wèn)題，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

梁曉晶│吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院

2023/04/07 收聽(tīng)(87858)

每天出汗能減肥嗎

"每天出汗能夠幫助人體減肥，首先每天出汗主要是由于人體體溫調(diào)節(jié)中樞下丘腦受到刺激，下丘腦出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮后會(huì)刺激人體內(nèi)的血液，使之流動(dòng)加快，并刺激人體內(nèi)汗腺分泌汗液，汗液分泌會(huì)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/12/08 收聽(tīng)(82100)

大量出汗會(huì)減肥嗎

"大量出汗是會(huì)幫助人體減肥的，從內(nèi)分泌的角度上分析，人體的肥胖主要是由于基礎(chǔ)代謝異常，以及內(nèi)分泌功能障礙引起的，這些導(dǎo)致人體內(nèi)的脾、胃、腎出現(xiàn)某些物質(zhì)的合成與分泌異常，從而容易...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/09/05 收聽(tīng)(32446)

出汗可以減肥嗎

出汗可以分多種情況，如鍛煉，代謝增加以后的出汗，這種可以減肥。因?yàn)檎f(shuō)明機(jī)體在燃燒，細(xì)胞在活動(dòng)，細(xì)胞在燃燒，出汗的過(guò)程需要消耗能量，這時(shí)候可以減肥。
如果不動(dòng)，只是...

衛(wèi)蘭香│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/07/16 播放（71256）

出汗可以減肥嗎

出汗是可以減肥的，因?yàn)楹挂簭捏w內(nèi)排出會(huì)帶走身體里面的一部分能量，而且出汗往往意味著體內(nèi)正進(jìn)行著氧化消耗脂肪的進(jìn)程，會(huì)加速體內(nèi)脂肪快速燃燒。而且出汗會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象，機(jī)體...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/11/14 收聽(tīng)(51704)

大量出汗能減肥嗎

"大量出汗是否能減肥要看出汗是在什么情況下，如果去桑拿或者汗蒸的情況下大量出汗，跟減肥一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有，因?yàn)槭巧眢w受熱了，人是恒溫動(dòng)物，在保證內(nèi)臟溫度的情況下，機(jī)體就要把外在受的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/07/02 收聽(tīng)(38410)

經(jīng)常出汗可以減肥嗎

"出汗和減肥沒(méi)有直接的對(duì)應(yīng)關(guān)系，經(jīng)常出汗其實(shí)并不能夠減肥，如果是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，倒是可以。出汗受很多因素影響，比如受到精神刺激時(shí)，緊張、焦慮的時(shí)候人也可以出汗，渾身都可以冒冷汗。另外...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/12/17 收聽(tīng)(24270)

天熱出汗后肛門磨的疼怎么辦

"天熱出汗后肛門磨的疼，主要是由于肛門出汗，汗液刺激肛門區(qū)的皮膚黏膜，走路時(shí)由于摩擦皮膚黏膜會(huì)出現(xiàn)磨損，引起紅腫、疼痛。出現(xiàn)這種情況時(shí)，患者可以使用碘伏進(jìn)行局部消毒，或使用紅霉...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

王書(shū)昌│哈爾濱市第二醫(yī)院

2023/06/03 收聽(tīng)(80134)

天熱出汗后肛門磨的疼是怎么回事

"天氣炎熱，出汗以后容易導(dǎo)致肛門潮濕，反復(fù)摩擦出現(xiàn)皮損的癥狀。肛周皮膚的神經(jīng)比較豐富，損傷后容易出現(xiàn)局部疼痛。其多見(jiàn)于體型偏胖的患者，由于腿間溝比較深，肛門周圍長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

鐘偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/07 收聽(tīng)(53566)

天熱會(huì)流鼻血嗎

天熱容易流鼻血，因?yàn)樘鞖庋谉?，?huì)造成身體大量的出汗，如果喝水少會(huì)造成身體缺水，造成鼻腔黏膜的干燥。由于鼻腔黏膜比較干燥，就容易流鼻血。鼻腔黏膜干燥，同時(shí)在空調(diào)房間內(nèi)待的時(shí)...

王琳│河南省人民醫(yī)院

2024/02/02 播放（41527）

為什么天熱頭暈

"夏天天氣炎熱，會(huì)導(dǎo)致人體的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)也稱為下丘腦體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)，功能會(huì)出現(xiàn)障礙，一旦出現(xiàn)功能障礙，人的體溫可能會(huì)出現(xiàn)偏高甚至偏低。對(duì)于有基礎(chǔ)疾病的患者，到了夏天天氣特別炎熱的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

萬(wàn)鵬│常州市第一人民醫(yī)院

2023/07/24 收聽(tīng)(22734)

為什么天熱會(huì)頭暈

"天熱出現(xiàn)頭暈，有可能是血管擴(kuò)張所引起，如果血管擴(kuò)張時(shí)，引起腦部相對(duì)性的低灌注，會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，患者可以出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、平衡障礙、共濟(jì)失調(diào)，也可以表現(xiàn)為肢體無(wú)力，天熱時(shí)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

2023/10/06 收聽(tīng)(50234)

為什么天熱容易拉肚子

"天熱容易拉肚子，一方面是由于天氣炎熱，神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸道的調(diào)節(jié)功能有所減弱，腹部受涼以及飲食不當(dāng)就容易引起拉肚子的情況。另一方面是由于天氣炎熱，食物容易變質(zhì)，進(jìn)食不潔食物也容易...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/01/01 收聽(tīng)(93918)

天熱中暑有哪些反應(yīng)

"天熱中暑的臨床表現(xiàn)就是出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐，特別是容易出現(xiàn)四肢乏力，都是屬于中暑的臨床表現(xiàn)。但是，經(jīng)過(guò)積極治療之后，患者這種臨床表現(xiàn)都可以得到及時(shí)的緩解。建議患者最好是...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

邸志勇│黑龍江省醫(yī)院

2023/10/17 收聽(tīng)(95874)

月子出汗一般多少天

"月子期間孕婦會(huì)有出汗的情況，而出汗的長(zhǎng)短因人而異，有些人可能時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，有些人可能時(shí)間短一點(diǎn)，長(zhǎng)一點(diǎn)的可能也就是1-2周的時(shí)間。月子中出汗的原因主要是將孕期體內(nèi)由于激素水平變...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/11/08 收聽(tīng)(85556)

熱的出汗為什么還打噴嚏

天氣熱的出汗還打噴嚏，常見(jiàn)于以下幾種原因：

1、鼻腔進(jìn)入異物：噴嚏反射作為人體的保護(hù)性反射，在鼻腔進(jìn)入異物或聞到刺激性氣體時(shí)，容易誘發(fā)鼻神經(jīng)傳遞沖動(dòng)，從而誘發(fā)...

楊陽(yáng)│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/08/25 播放（25693）

運(yùn)動(dòng)出汗和熱出汗的區(qū)別

"不論是運(yùn)動(dòng)出汗還是熱出汗，都是身體在散熱的一種表現(xiàn)，但兩者之間還有區(qū)別。運(yùn)動(dòng)出汗是一種主動(dòng)的出汗過(guò)程，經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)后全身的血液循化會(huì)加快，毛細(xì)血管擴(kuò)張后會(huì)導(dǎo)致身體各部位出汗，運(yùn)動(dòng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/05/28 收聽(tīng)(70952)

產(chǎn)后多少天可以減肥

"如果是順產(chǎn)的情況下，建議在56天后可以減肥，因?yàn)轫槷a(chǎn)的生理恢復(fù)期是56天，在56天之后身體的各項(xiàng)指標(biāo)才能達(dá)到非孕狀態(tài)，所以可以在這個(gè)時(shí)候做減肥計(jì)劃。如果是剖宮產(chǎn)分娩，生理恢復(fù)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/10/28 收聽(tīng)(66578)

跑步出汗能減肥嗎

"跑步出汗可以達(dá)到減肥的效果，但是求美者要知道，必須出汗達(dá)到一定時(shí)間才會(huì)動(dòng)員到脂肪，從而達(dá)到能量消耗、減肥塑身的效果。進(jìn)行鍛煉的同時(shí)，也就是跑步出汗的同時(shí)，最好能在一日三餐平時(shí)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/12/03 收聽(tīng)(27614)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<ruby id="xyndh"></ruby><sup id="xyndh"><kbd id="xyndh"><small id="xyndh"></small></kbd></sup>