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馬琳娜
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第四醫(yī)院

內(nèi)分泌科

大量出汗會減肥嗎

2023-09-05 17:26

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大量出汗是會幫助人體減肥的，從內(nèi)分泌的角度上分析，人體的肥胖主要是由于基礎(chǔ)代謝異常，以及內(nèi)分泌功能障礙引起的，這些導(dǎo)致人體內(nèi)的脾、胃、腎出現(xiàn)某些物質(zhì)的合成與分泌異常，從而容易導(dǎo)致人體熱量和毒素堆積，引起人體發(fā)胖。而大量出汗可以有效的帶走人體內(nèi)的部分毒素，以及消耗人體內(nèi)的部分熱量，有效的降低出現(xiàn)肥胖的幾率，并且可以促進(jìn)人體基礎(chǔ)代謝的進(jìn)行，所以大量出汗是可以幫助人體減肥的。
如果是由于運(yùn)動引起的大量出汗，還可以有效的鍛煉人體的素質(zhì)，并提高人體的抵抗力和免疫力，抵抗力和免疫力的提高對于減少內(nèi)分泌失調(diào)也有著積極的作用，可間接的幫助人體減少發(fā)胖。

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