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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

老是半夜兩三點(diǎn)醒怎么回事

2023-09-03 00:54

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語(yǔ)音內(nèi)容

老是半夜兩、三點(diǎn)鐘醒，也是睡眠障礙的一種。睡眠障礙主要包括入睡困難、睡后容易醒、醒后難以再入睡，還有容易出現(xiàn)早醒的情況。
半夜兩、三點(diǎn)總是醒，是患者有嚴(yán)重的心理壓力或者是精神壓力引起的，患者就日有所思，就會(huì)在半夜，因?yàn)閴毫μ蟆⑿那闊┰昃蜁?huì)導(dǎo)致患者清醒。
患者半夜老是醒，是要從患者心態(tài)方面進(jìn)行調(diào)整，一定要放松心情，減緩精神壓力。
還有半夜老是醒、睡眠不穩(wěn)、睡眠輕淺，患者就要給予調(diào)整，可以口服一些中長(zhǎng)效的藥物來(lái)改善睡眠，避免半夜兩、三點(diǎn)鐘的醒來(lái)，比如說(shuō)口服右佐匹克隆或者是甜夢(mèng)膠囊、百樂(lè)眠膠囊等藥物來(lái)調(diào)整。

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