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王薇
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡眠不好是什么原因

2023-09-02 10:45

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01:12

語(yǔ)音內(nèi)容

睡眠不好的原因主要是一些心因性因素，例如焦慮、抑郁等等。首先考慮的原因是過度疲勞、思想壓力過大而引起焦慮、抑郁的情緒，在這種情況下，需要讓患者保持舒暢的心情，并且保持安靜的睡眠環(huán)境，可以服用一些幫助睡眠的藥物來減輕癥狀，這些藥物都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
當(dāng)然疾病因素也有可能引起睡眠不好，例如精神衰弱、情緒緊張等等。如果在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用以上的藥效果不好，則應(yīng)該進(jìn)一步確定睡眠不好的原因，然后給予有效的治療，可以進(jìn)行頭部的核磁共振、腦電圖等等檢查。

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很多原因都可以引起睡眠不好，比如精神壓力大、白天睡眠過多、植物神經(jīng)紊亂、腦血管疾病后遺癥、焦慮等?，F(xiàn)代生活壓力大、節(jié)奏快，很多人都養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣，長(zhǎng)期作息不規(guī)律加上生活壓力大，...

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王中卿│哈爾濱市第一醫(yī)院

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失眠通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間或者質(zhì)量不滿足，并影響日間社會(huì)功能的主觀體驗(yàn)。表現(xiàn)為入睡困難、入睡時(shí)間超過30分鐘、睡眠維持障礙、早醒、睡眠質(zhì)量下降和總睡眠時(shí)間少于6小時(shí)，同時(shí)伴...

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2023/06/09 播放（91688）

睡眠不好的原因是什么

睡眠不好屬于綜合性問題，很多方面的因素可能都會(huì)對(duì)睡眠造成干擾，具體有以下幾點(diǎn):

1、軀體疾?。喝缧难芟到y(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等存在問題，都可能對(duì)睡眠造成干擾...

母艷蕾│北京醫(yī)院

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睡眠不好的原因是什么

"睡眠不好的原因很多：第一、應(yīng)明確患者有無(wú)身體其他系統(tǒng)的器質(zhì)性疾病，比如有糖尿病、肝腎功能等臟器不全的患者，常常會(huì)有睡眠障礙，特別是腎功能衰竭的患者。第二、要明確患者的睡眠環(huán)境...

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唐黎黎│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/03/20 收聽(30412)

睡眠不好是什么原因

睡眠不好的患者在臨床上比較常見，導(dǎo)致睡眠不好的原因常見于以下幾種：

1、精神、心理因素導(dǎo)致：即焦慮癥、抑郁癥患者，不僅表現(xiàn)為單純睡眠不好，部分病人還伴有焦慮、...

岳培建│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/06/12 播放（76408）

睡眠不好是什么原因

"睡眠不好，醫(yī)學(xué)上叫做睡眠障礙，包括入睡困難、淺睡、多夢(mèng)和早醒。睡眠障礙不是一個(gè)單獨(dú)的疾病，而是一種癥狀、一種現(xiàn)象，往往反映出機(jī)體處于不健康的狀態(tài)，因此需要仔細(xì)的尋找原因：1、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

徐敏│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/09/14 收聽(98036)

最近睡眠不好是什么原因

"最近睡眠不好存在失眠等問題，主要包括外在因素、內(nèi)在因素，具體如下：1、外在因素：如近期緊張、焦慮、工作壓力大、長(zhǎng)期熬夜等，如果只持續(xù)一段時(shí)間，平時(shí)多注意休息，生活作息規(guī)律，放...

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全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

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睡眠不好是什么原因

"患者睡眠不好的原因，首先，考慮的是過度疲勞，思想壓力大，更是產(chǎn)生這種表現(xiàn)的主要原因，當(dāng)然疾病因素也是有可能引起患者睡眠不好的，如神經(jīng)衰弱，緊張情緒，精神分裂癥，抑郁癥等，都是...

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總是睡眠不好是什么原因

導(dǎo)致總是睡眠不好的原因具體如下：

1、外界因素，如睡眠環(huán)境太吵鬧、睡眠光線不夠暗等，一般上述因素去除后，睡眠可明顯改善。某些患者可能由于換地點(diǎn)導(dǎo)致睡眠受影響，...

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睡眠不好如果出現(xiàn)入睡困難、睡眠的過程中容易醒、夢(mèng)多等癥狀，可能和神經(jīng)衰弱有關(guān)系。如果伴有心慌、耳鳴、記憶力減退等癥狀，可能和植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。經(jīng)常的睡眠不好，可能和精神壓力...

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睡眠不好的原因有哪些

"　　導(dǎo)致患者睡眠不好的原因是比較多的，常見原因有以下幾點(diǎn)：1、可能與患者的精神心理因素有關(guān)系，比如情緒比較緊張、焦慮、抑郁或者是生活壓力比較大的情況下，都容易出現(xiàn)睡眠不好、...

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睡眠不好是什么引起的

"睡眠不好，就是睡覺時(shí)入睡困難，睡得比較淺，容易醒過來，醒過來后，很難再次入睡，屬于睡眠障礙，這種情況和工作壓力比較大，精神過于緊張有一定的關(guān)系。要通過改變生活方式和生活習(xí)慣，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

劉佳│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/07/21 收聽(34894)

睡眠不好總是做夢(mèng)是什么原因

"做夢(mèng)是很正常的事，是人的正常生理現(xiàn)象。睡眠不好老做夢(mèng)，可能與以下幾方面原因有關(guān)：首先，大多是由于自己不良的生活習(xí)慣，以及生活壓力大、精神壓力大、過度疲勞所導(dǎo)致。這種情況，只要...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

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2023/10/22 收聽(37988)

晚上睡眠不好是什么原因

"造成晚上睡眠不好的原因，主要有以下幾種：1、日常中工作壓力過大、精神過度緊張都有可能引起晚上睡眠不好，是一種短暫性的失眠，調(diào)整好心態(tài)后睡眠狀況就會(huì)有所緩解。2、平時(shí)作息時(shí)間不...

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曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/22 收聽(98280)

嬰兒睡眠不好是什么原因

嬰兒睡眠不好的原因如下：

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2023/10/03 播放（81820）

睡眠質(zhì)量不好是什么原因

"睡眠質(zhì)量不好的原因，1、年齡的原因?qū)е?，人隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、睡眠少，考慮是由于隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，臟腑功能失調(diào)導(dǎo)致的，中醫(yī)認(rèn)為是由于陽(yáng)不入陰引起的。2、生活事件導(dǎo)致...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

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嬰兒睡眠不好的原因是什么

"嬰兒睡眠不好的原因，常見的可能有以下幾個(gè)方面。首先，寶寶的睡眠環(huán)境不好，比如周圍環(huán)境嘈雜、燈光可能過于強(qiáng)烈、寶寶的床鋪不舒服，都會(huì)影響寶寶的睡眠狀態(tài)。此外，寶寶睡覺前過于興奮...

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2023/01/11 收聽(76992)

睡眠質(zhì)量不好是什么原因引起的

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彭華│上海長(zhǎng)征醫(yī)院

2023/12/08 播放（81814）

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